さて昨日は、中島体育センターで走ってから
自宅へ戻って、軽く飲みながらテレビをみてたら
そのまま寝落ちて、起きたらついさっきでした(*´∀｀*)
疲れてたんですね（笑）
今日は勤務です
終業後はそのまま岩見沢に泊まって
明日の朝、札幌へ帰ります
んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ
【自主トレ】
11月15日(日) 北ガスアリーナ 13:00〜
20日(金) 中島体育センター 13:00〜
22日(日) 中島体育センター 13:00〜
27日(金) 中島体育センター 13:00〜
※上記に笹谷が1人で走ってます
【11月14日朝の体重：79.0ｋg（前日－1.0kg）／[標準体重78kg]+1.0kg】
【2020年総稽古回数(朝トレ&畳トレ含)［165回］】
【2020年乱取総時間数《113回》7060分／立技：1845分、寝技:5215分】
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