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自分の心を守るキーワードは無感情!!
自分の心が傷いたって感じる時
誰かや何かに攻撃の波動向けてない!?
でもすっきりはしないよね??
何でかって言うと
そういう感情を持つ自分も嫌なんだよ!!
だって恨んだり、憎んだりするのは
相手と同じって深層心理で理解してるから。
理解はしていても
繰り返しちゃって自己嫌悪なんて当たり前!!
それも経験したかっただけだからね。
でもさ〜心地よくはないし
ちょっとずつでも手放したいよね〜
その為の簡単な方法がある!!
それは、自分が恨んだり、憎んだりしてしまう
人や現象に対して無感情で良いから
私は貴方の幸せを願います!!
って心の中で思うだけ!!!!
無感情で良い人のフリをするんだよ!!
最初はフリで充分だから!!
これを習慣にしてると
無関心でもなく、無感情でもなく
有り難い経験した!!って思える様になる!!
完璧じゃなくて良いじゃん!!
まずは自分を大切にしていこう!!
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