めちゃくちゃ体重増加した‼️と思ったら実は微減していた週の食事記録です。

お急ぎの方は目次からどうぞ！💁‍♀️

こんばんは‼️😂

ポケモンスリープに取り憑かれているので
あと30分で寝ないといけないのですが、

先週の食事記録の振り返りをするのが
こんなに遅い時間になってしまいました😢

というのも、

先週の振り返りをするモチベーションが
めちゃくちゃ落ちていて、

なんなら振り返りたくないくらいだったのです🥲

しかし、
一日かけて
なんとか自分をバシバシ💥鞭打って
振り返りました😂

すると
あまりにも意外なことが判明しました。

先週の食事記録

最近は、
制限らしい制限をしていない食生活です。

さらに先週は
料理を頑張る元気も時間も無くて、

家にあるもので適当に済ませることが多かったです。

毎日体重を測っていると、
まるで
ジェットコースターのように
上がり下がりしていて

誰がどう見ても
先週はすごく体重が増えたと思う1週間でした。

それでも意外な結果というのが、

なんと
週の初めと終わりの体重の比較で、

朝も夜も
わずかに減っているという結果でした。
（ほとんど誤差みたいな数字ですが😂）

『ああ、
もうリバウンドしていくんだろうか』

朝晩毎日体重を測っては
そう思う1週間でした。

たぶん、
こうして減量のモチベーションを失って
リバウンドが始まっていくのだと
ひしひしと感じました。

それでも
1週間の朝体重の比較を出していて良かったと
思った週でもありました。

1週間で
体重が増えていない！

私はまだやれるわ！！

そう思えたので、

今週はまたちょっとハードな週ですが
また一歩ずつ
頑張っていこうと思います🔥

先週のポイ活の結果

先週の記事で、
ポイ活を始めた話を書かせていただきました🙇‍♀️

1週間毎日続けたところ、
70ポイントほど貯まりました。

1日10ポイント近く集められたら
1ヶ月で300ポイントくらい貯まる予定になるので、

そうすると
このポイ活に課金した分くらい（月額330円）
ポイントが貯まるかもしれない、と

ちょっと希望を感じています。

こちらも引き続き、
ご報告していこうと思います(*´◒`*)

今日はこんなところでございました☺️💦

ご覧いただき
本当にありがとうございます‼️

今週も良い一週間にしましょう〜＼(^o^)／

それでは〜🤗✨✨