就労準備支援員【病状のコントロール】

悪化時のサイン
  調子を崩す前触れを自分で知っているか
不眠が続く  食事が取れない 動悸がするなど

悪化時のサインが出た時の自分なりの対処法を知っていますか
薬での対応が必要な時は主治医とのコンセンサスが取れているのかどうか

休養が必要な場合は、仕事に影響のない急用の取り方を自分で  そして周りの人の協力で 実践できるか

どのような休養の撮り方が病状を安定させるために効果があるのか

自分のことをよく理解できていますか？
自分を守ってあげられるのは自分です
無理のないように そしてそれをよく理解して
周りの人にも それを伝え理解してもらい
協力してもらうことが大切です

必ず居ます あなたを理解してくれる人は
ちゃんと見守ってくれる人が

大丈夫  時間をかけてゆっくりと
そんな周りの人に出会える 社会の場を探してみましょう
もし不安なことや辛いことがあれば
私もいます  一緒に探していきましょう