摂食障害克服への道、頭では分かっているけれど…の解決策は潜在意識を動かす神話の法則😉
皆様こんにちは！
摂食障害克服カウンセラーの植田 まさよです😊
今日は…摂食障害でお悩みの方で克服したいと思っていらっしゃる方で、
頭ではどうすればいいのか十分に分かっていても出来ない方の解決策のお話をさせていただきます🌈🎁
『頭では分かっているけれど…』と悩まれる方はとても多いと思いますが、みなさま摂食行動が習慣になってしまっている方が多いのですね😉
やらなければならない気がする💦やらないと不安💦💦
このように、やらなければ不安になる事や、理由を作ってやらなければいられないことは無意識の領域である潜在意識下で当たり前に行わなければならない習慣として認識されていることも原因の一つです。
非常に難しいのですね😉👆
このようなことになってしまっているので摂食行動をやらなければ不安でいられなくなってしまうのですね💦
安全ではないので不安になりなさい(潜在意識の声)
あなたの意識の95％以上を占める強力な潜在意識の書き換え方はこちらの記事でも書いておりますので覗いてみていただけましたら嬉しいです🍀👇💞
摂食障害を克服したいでも怖い…と思うことが前進している証拠😊意志と潜在意識の仕組みのお話し💐｜MASAYO (note.com)
潜在意識の現状維持機能に立ち向かえるお話です👆😉
今日は特別に🎉潜在意識に習慣として認識されてしまっている摂食行動から脱出するための強力な武器を皆様にお渡しさせていただきます🎁😘
潜在意識の強力な習慣を書き換えてく方法とは ⚔🎁😊
神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)を使うことです🎉
皆様はヒットした映画は神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)に沿って構成されていることが多いということをご存じでしょうか？
それは何故か？
神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)が私たちの潜在意識(無意識の自分)を動かすからです😊
【神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)とは？】
神話の法則は１２の構成になっています。
1．主人公の何時もの日常・現実の世界
2．冒険への誘い、いざない
3．冒険への拒否、抵抗
4．賢者(メンター)との出会い
5．冒険を選択し行動する
6．冒険の中での試練、仲間、敵との出会い
7．最も危険な場所への接近
8．最大の試練が訪れる
9．試練を乗り越えて報酬を手に入れる
10．帰路
11．復活・再生
12．宝を持っての帰還
1～12の流れで映画を作ると人の心を動かします。
商品の販売ページを作ると売れる商品の完成です。
この流れは人の潜在意識を動かすからですね😉
この神話の法則を使って自身の摂食障害の克服への道を構成すると、
辛い摂食障害を脱出する強力な武器になってくれます。
神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)を使って摂食障害を脱出するためには
必ず必要なことが二つあります。それは…
『神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)を使って摂食障害を脱出するために必ず必要なこと二つ』
１．
12．の宝を持っての帰還の宝(例・摂食障害を克服した後の幸せな人生)を先に決めることです
１２の、どこに向かっているから１～１１までのことを進める必要があるのかということは、神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)を進む中で必ず必要なことになります。
その他のことは12へ辿り着くまでの手段になりますので変化しても問題ありませんし、変化すらシナリオに入れて進めることで無駄な苦しみをしなくて済みます😊
宝に辿り着き、宝と共にある生活に出来れば、目的達成ということですね。
１２は絶対にブレてはいけません😉
２．
自分でシナリオを作る
誰かに作ってもらったシナリオでは、うまくいかなかった時にそこで思考が停止してしまいます。
思考が停止してしまうと潜在意識の書き換えもそこでストップしてしまいますので書き換えができません。
シナリオは都度、変化を加えながら自分で組み立てましょう。
ゴールが変わらなければ変化、進化は大いにokですし大切です😉
あなたの人生のシナリオはあなたが作っていきましょう🌈
１と２があったうえでですが、
摂食障害を克服し、幸せな人生に辿り着くまでの、神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)１～１２の一例を組み立ててみますね。
1．主人公の何時もの日常・現実の世界
日々習慣になってしまっている摂食行動と共にある日々の自分
2．冒険への誘い、いざない
ある日、何気なく見たSNSや本により『このままではない人生にしていった方がいいのでは』という気づきや誘いがある
3．冒険への拒否、抵抗
いやいや、まてよ…摂食障害を脱出するデメリットもあるのではないか…
恐怖心もあるからとてもできないと思う
4．賢者(メンター)との出会い
『いいえ、進みましょう。進むことがあなたの幸せですよ』というメンターに出会う
5．冒険を選択し行動する
葛藤の中『やっぱり今を変えて幸せになりたい！このままの生活は嫌だ！』と冒険を選択し行動する
6．冒険の中での試練、仲間、敵との出会い
初めは決心も揺らがず進めていたが次第に自分の今の限界という試練が立ちはだかる。
励まされる仲間との出会いもあるかもしれない。
だが、摂食障害を続けてしまっていた原因や環境が敵として襲い掛かる
7．最も危険な場所への接近
そんな中、摂食障害を続けてしまっていた核になっていた秘密…向き合いたくなかった原因に向き合わざるを得なくなる
8．最大の試練が訪れる
心が乱れ何かに八つ当たりしたくなる衝動に駆られる
誰かのせいにしたくなる
抵抗したくなるという自分にとって最大の試練が訪れる
9．試練を乗り越えて報酬を手に入れる
どこに向かっているのか１２を改めて意識することで徐々に立ち直り少し進んだところで報酬(摂食障害を克服した後の幸せな人生という宝)を手に入れる
メンターや仲間と感動を共有する
10．帰路
報酬として宝を手にし宝と共に幸せな生活に戻り始める
摂食障害の支配から解放された今、こんな生活にしていこうと思うと疲れも癒される
11．復活・再生
やっと摂食障害を患う以前の食生活に戻り食べ物に幸せの邪魔をさせない人生を復活・再生させることができる
12．宝を持っての帰還
日々の瞬間瞬間、本当の自分の幸せに辿り着き本来の自分の幸せへと帰還する
『以前はこんな風に食べることを楽しめていた』と思い出し摂食障害を克服した後の幸せな人生という自由と幸せを手に入れました。
めでたし、めでたし😊
と思った、そこのあなたに伝えたい！😘
もし今、あなたが摂食障害を克服しようと思って歩み始めているとしましたら不安になったり克服できることを信じられなくなってはいませんか？
もしそうだとしましたら、それは潜在意識の現状維持機能が正常に働いているということでもあります。
あなたは、正常ということです😉
が、しかし苦しくはありませんか？
その苦しみがあるからこそ今まで摂食障害の習慣ループを抜け出すことが出来なくなっていたのですよ💦
ですから、まず手に入れる宝(摂食障害を克服した後の幸せな人生)を決める
1～１２のシナリオを都度、考える(ゴールが決まっていれば変化はok)
が出来れば
6．冒険の中での試練、仲間、敵との出会いで試練や敵に遭遇しようとも
7．最も危険な場所への接近し、8．最大の試練が訪れようとも
と苦しみを減らすことができます🌈😊
何だか進めていないし…試練も来るし…
と悩み苦しむ事は
事前に、ゴールを決めて、こんなことがあっても…とシナリオを自分でつくることで減らしていけます
誰かに強制的にやらされていると思いながら進むことは誰でも心が折れてしまいます…
摂食障害を克服した後、手に入る自分の幸せな人生のシナリオは自分で組み立ててもいいのですよ🍀
そのことが自分軸と自己受容を進めることにも繋がっていきます🌈
神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)は、潜在意識の設定した習慣を書き換えて摂食障害の負のループから脱出するあなたの強力な武器になってくれます！
という方は、ご連絡ください😊
神話の法則(ヒーローズ・ジャーニー)をコツコツ作るところから日々のサポートをさせていただきます😊
そして、只今、2期、摂食障害克服6か月集中モニター様も募集しております😊
2期の方は、2～3名程度で締め切らせていただく可能性がございますので、お早めにご連絡ください。
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