セルフコーチングを極めよう

本

運営しているクリエイター: まーさん

コーチングって何？セッション依頼する価値あるの？

「コーチングって何？」「話を聞いてもらうだけで、お金がかかるなんて信じられない。」そんな話も聞いたりします。知らなかったら、体験したことがなかったらそう思って当たり前だと思います。それでも今これだけ「コーチング」が浸透してきてビジネス・教育などの場を中心に注目され、至る所で目にするのにはしっかりと価値があると多くの人に認められてるからですよね。その価値を少しでも知ってもらうため、言語化に挑戦してみました。よかったら読んでみてください。コーチングにかかるお金と価値に

「やりたいことリスト100」一緒に取り組みませんか？

「やりたいことリスト」を聞いたことはありますか？実は僕、10年前の大学生の頃から始めて、毎年見直しては達成を噛み締めてニヤニヤしています。このリストのおかげで、自分が本当にやりたいことを忘れず日々取り組めています！一体何かというと、人生でやりたいことを100個書き出してリストにするというものです。そのまま！「100個もなくない？」って人もいると思います。確かに、初めてのときは書き上げるまで相当時間がかかりました。それでも、書いていれば思った以上に出てくるもので

コーチ必見！僕は80万円の出費を決意した。Netflixで見れるドキュメンタリー「アンソニー・ロビンズ -あなたが人生を変える-」を見て自分が目指したいものを見つけた話。

アメリカで最も有名でパワフルで影響力のあると言われているコーチ「アンソニー（トニー）・ロビンズ」さんコーチングを学んでいるみなさんは一度はこの名前を目にしたことがあると思います。僕も本やコーチング講座などで何度も目にしていたのですが、「すごいコーチなんだろうな」くらいの認識で、お恥ずかしながら詳しく調べることもせずなんなら故人だと思っていて、今も生きていてバリバリ活動されてる方とは思っていませんでした。先日、コーチング関係の企業が開催している*怪しいセミナー(参考リ

uhaveの朝活会「めざろく」｜ミーニングノートとプチ交流で素敵な仲間と最高の1日をスタートしよう！

平日朝６時から朝活会を行っています。6時に目覚める「めざろく」！この朝活会は短眠コーチである僕とYuyaさんが主宰する、一般向けの朝活会です。睡眠とコーチングに詳しい僕らuhave、そして、初回に入ってくれた方々の人の良さがあるからこそできる魅力ある朝活だと思っています。こののメンバーを募集開始したのでその紹介記事です！ uhaveの朝活会の良さ・睡眠のプロによる「絶対起きれる早起きTips」プレゼント・セルフコーチング要素あり「meaning note」の実施

「お金ないからコーチング受けれない」が悲しすぎるので、成果報酬・スキル交換制度・クラファン型を実験的にやってみます！

短眠で複業もバリバリなMasayaです。最近、コロナの影響もあって、コーチングの仕事の比重がどんどん大きくなっていってます。そんな中、よく思うようになったのがコレ自分の単発のコーチングを体験してくれた人が今のとこ90%くらいで引き続き、コーチングの依頼をしたいと言ってくれて本当に感謝なのですが、一番ネックになるのがお金。コーチングって安くはないんですよね。（莫大な時間とお金が学習や習得段階でかかるサービスって、料金が高くなるのは必然ですよね、、、）自分と

「コーチング」に全く無知だった僕が人生で３度もコーチングに救われ、３年後にはコーチになった話。

「コーチング」日に日に、いろいろな場で目にすることが増えてきているのではないでしょうか？僕は３年前、フリーランスになりたてのころ初めてコーチングに救われました。それから100万円以上の費用と時間をかけて、かなりエネルギー注いでコーチングを受けたり学んだりしてきました。（これでも、コーチとして活動してる人の中ではかなり少ない方だと思う）この記事では、なぜ僕がこんなにもコーチングに入れ込んで大量のエネルギーを注いでいるのか。その理由と自分のコーチング体験について書いていき

完全招待制の超怪しい丸２日間２２時間缶詰のセミナー体験。「自分が見失っていた大事なこと」を取り戻して人生でより幸せを感じられそうな気がしている今のリアルな記録

不思議な体験をしたので、その記録です。とにかくここ３日感動しています。感覚が研ぎ澄まされている気がします。エネルギーに溢れ、眠気も発生しにくい日々が続いていますw ちなみに本眠３時間の「短眠」に取り組んでます。興味ある方いたら合わせてどうぞー【参考記事】やりたいことがたくさんある人へ。健全な「短眠」のススメ【短眠に半年取り組んだ僕の体験談＋移行ステップ付】今回の記事は、内容を公開できないセミナーの参加体験談なので、具体的な内容には触れることができません。それでもこの

【毎月3名限定】「Starboardプログラム」価値観・原体験発掘→ワクワクする目標設定＋セルフコーチングの基礎づくりで、新しい人生に舵を切ろう！

多様な価値観・人生に深く触れることに生きがいを感じ「自分らしく生きる」そのサポートが生き甲斐の「まーさん」こと向雅也です。僕が本気でコーチングベースのコミュニケーション手法で関わり、あなたの価値観や人生の満足度にしっかりと紐づいたワクワクする目標設定を徹底的にお手伝いするプログラムを作りました。脳科学などの知識もシェアしながら、内省習慣を作っていくためのサポート特典もつけたものをご提供します。 ●「目標が明確じゃなくて力がでない」 ●「頑張りたいけどなぜかエネルギーが