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技術研究

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個人的な大人の自由研究 色々な情報をまとめる研究をしています。 情報分析技術の研究も兼ねて情報をまとめ1つの記事にして配信しています。
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#体質改善

薬を正しく使うことの難しさ

愛知県でも感染者数が急激に増えてきて
さすがの僕も、不織布のマスクとウレタンマスクの二重マスクで、より密着させる方法で対応と
体温を朝、夜、または、寝る前に、毎日測定し記録しています。

もともとは、基礎体温は低体温気味ではありましたが、気功の技術研究してたら、いつの間にか
基礎体温が上がり36.6から37までの間が基礎体温になって、名古屋の12月でもTシャツで歩いても平気な程になりました。

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そのライフスタイルで足りてる?

そのライフスタイルで足りてる?

ビタミンについてー

ビタミンは13種類もあって様々な所で活躍しています。

ですが、バランスの悪い食事や、ハードワーク等のライフスタイルで体に大きく影響します。

ビタミン
ストレスやハードワークで消費
アルコールやお菓子等でも大量に消費
悩や、緊張、睡眠不足、病気や怪我でも大量に消費

低体温だと、身体全体の機能が低くなり
消化酵素の働きが悪くなるので栄養の吸収が低くなる。

便秘気味など、腸

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