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姿勢

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身体操作、その他も 姿勢に関する事は このマガジンに 一端は集約
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2019年11月の記事一覧

立つ姿勢に 腹筋を使う。ここに秘訣がある!

立つ姿勢に 腹筋を使う。ここに秘訣がある!

あらかじめ 書いておくが
このNOTEの理論は 一般のモノではないので 理解力と行動力が
要りますので
既存の事で 知りたいなら そちらをご覧ください。

単純に知りたいなら 既存のネットの情報を ザッピングして得てください

では

これを もう少し深堀して
出来ない事を 書いて行こうとしましょう。
まず 出来ない事とは なんぞや (;・∀・)ですね?

このように 極端に言えば 中腰の状態を維

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