記録44日目（継続389日目）2020.3.23

朝

唐揚げ（120）

牛乳（130）

昼

中華丼（500）

めかぶ（10）

煮豆（80）

牛肉とゼンマイの炒め物（150）

間食

チョコパイ（200）

夜

ご飯（250）

カマス塩焼き（150）

卵袋煮（150）

唐揚げ（250）

合計:1990kcal

体重:74.1kg

体脂肪率:21.0

今日はお腹空いて少し食べすぎましたね😅

ただ腹の具合的には明日体重落ちてるんやないかなっては思ってます笑

明日で調整笑では。