記録20日目(継続365日目)2020.2.28
いい加減体重落ちなかったので今日はチートデイ。食いすぎて良くわからんくらい腹が膨れました。笑笑
朝
スープ
昼
しゃぶしゃぶ
夜
ハンバーガー
スイーツ
今日は3000kcalくらい摂取しました。明日少し増えてます笑
体重75.8kg
体脂肪率:22.5%
停滞期脱出を目指す。
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いい加減体重落ちなかったので今日はチートデイ。食いすぎて良くわからんくらい腹が膨れました。笑笑
朝
スープ
昼
しゃぶしゃぶ
夜
ハンバーガー
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今日は3000kcalくらい摂取しました。明日少し増えてます笑
体重75.8kg
体脂肪率:22.5%
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