記録21日目（継続366日目）2020.2.29

明日から仕事復帰するので御礼の品を買いにショッピングモールに出掛けました。コロナウイルスの関係か、普段の平日より少なかったです。経済大打撃。早く鎮静化してほしいです。

朝
卵（100） ロールケーキ（100）
昼
うどんとカツ丼のセット（750）
夜
キャベツ（20）赤飯（180）
コロッケ（250） 惣菜セット（200）
和菓子（250）
合計:1850kcal

体重:76.8kg
体脂肪率:23.0%

昨日チートデイだったので若干増。これで代謝は上がったと思うので明日からも引き続き絞れたらと思います。
そう言えば運動は今のところ一つもしていません。来月から出来る日はしようと思っています。それではまた。

来月の目標
72kg台に乗せる！