マイナス思考の良い面について

こんにちは、意味デザイナーのまさろんです。
あなたは「マイナス思考」と聞いてどんなイメージをお持ちですか？
マイナス思考は、一般的にネガティブなイメージで捉えられがちです。しかし、マイナス思考にも、実は良い面があるのをご存知でしょうか？
マイナス思考の良い面とは、どのようなものなのでしょうか。また、それをどのように活用すればよいのでしょうか。今回はマイナス思考の良い面にスポットをあてて考えていきたいと思います。

マイナス思考の良い面

マイナス思考の良い面は、大きく分けて３つあります。

①失敗を避け、危険を回避できる

マイナス思考の人は、物事をネガティブな方向に考えてしまう傾向があります。そのため、失敗や危険を予測には敏感で、それらを避けることに長けています。
たとえば、仕事で失敗したくない人は、事前に慎重に計画を立て、リスクを評価するでしょう。恋愛で失敗したくない人は、相手や自分のことをよく理解してから付き合いを始めるでしょう。

②リスク管理ができる

マイナス思考の人は、リスクを過大評価する傾向があります。そのため、リスクを回避するために、さまざまな対策を講じることができます。石橋を叩いて渡るということですね。
たとえば、投資をする人は、損失を最小限に抑えるために、分散投資やヘッジを検討するでしょう。新規事業を立ち上げる人は、失敗するリスクを想定して、バックアッププランを用意するかもしれません。

③問題解決能力を高めることができる

マイナス思考の人は、問題を多角的に捉え、さまざまな可能性を考えることができる傾向があります。そのため、自然と問題解決能力を高める訓練をしているようなものです。
たとえば、仕事で問題が発生したとき、問題の原因を多角的に分析し、解決策を複数考えることができるでしょう。恋愛でトラブルが発生したとき、相手の気持ちや状況を想像して、解決策を検討することができるでしょう。

決して悪い面だけではないということが分かりましたね。思い返してみればマイナス思考の私も悪い状況になっても切り抜けられていることが多いので、それはマイナス思考の恩恵なのかなと思いますね。

マイナス思考の良い面の例

次に、マイナス思考の良い面の例をいくつか挙げていきますね。

医師は、患者の健康を守るために、マイナス思考を活用している

医師は、患者に重篤な病気や怪我を負わせないために、常に最悪の事態を想定して診察や治療を行う必要があります。そのため、医師はマイナス思考を活用して、リスク管理を行うことができます。

起業家は、失敗を恐れずに挑戦するために、マイナス思考を活用している

起業家は、失敗を恐れずに挑戦することが求められます。そのため、起業家はマイナス思考を活用して、失敗を想定し、それに備える対策を講じることができます。

イノベーターは、アイデアを生み出すために、マイナス思考を活用している

イノベーターは、既存の枠組みにとらわれない斬新なアイデアを生み出すことが求められます。そのため、マイナス思考を活用して、既存の常識を疑い、新たな可能性を探求することができます。

マイナス思考を活用する方法

ではこのマイナス思考を活用するには、どのようなポイントを押さえておくべきでしょうか。みてみましょう。

マイナス思考を過信しないこと

マイナス思考は、リスクを回避したり、より良い結果に導いたりする効果がありますが、一方で、ネガティブな感情にとらわれやすくなるというデメリットもあります。

プラス思考も併用すること

マイナス思考は、リスクを回避したり、より良い結果に導いたりする効果がありますが、一方で、ネガティブな感情にとらわれやすくなるというデメリットもあります。

まとめ

マイナス思考は、一般的にネガティブなイメージで捉えられがちですが、実は良い面もあることがわかりました。マイナス思考は、リスクを回避したり、より良い結果に導いたりする効果があります。とは言え、マイナス思考はやはりデメリットの強さも否めませんね。劇薬ともいうべきでしょうか。ただ、こう書いていて気付いてのが、プラス思考に変わろうとする前にマイナス思考をマスターしてみるのも良いのかなと思いました。というのもほとんどの人が、プラス思考に変わりたいと願うが、うまくいかない。それは悪だと思っていたマイナス思考のすべてを知っているわけではないからです。まずマイナス思考の強みを享受したうえで自信をつけていくのも良いのではないでしょうか。というのが私の感想です。あなたはどう思いましたか？

今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！

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