「目標に種類があるんだ!?」と知ってしまった、がんばらない私。
最近読んだメルマガに『目標には2種類ある』ということが書かれていました。
その2種類は『結果目標』と『行動目標』
わー。それ、意識したことなかった!
もっと早く知りたかったかも!
この2種類、例えばnoteで言うと、
『結果目標』
→「目指せ!フォロワーさん1000人越え〜」とか「1記事につき100スキ!」みたいなやつ。
『行動目標』
→「毎日投稿する!」「毎月曜8時までに投稿!」みたいなやつ。
並べてみるとわかりやすいですが、結果目標というのは、達成させるのに相手の行動が必要だけど(がんばっても結果が出るかどうかはわからない)それに対して、行動目標は自分の行動だけでok!(がんばれば結果が出る)っていうコトですね❗
私は、毎年手帳に「todo形式」で、自分の目標を書いていますが、振り返ってみると『結果目標』が多かったような気がします。
それだと、やっぱり達成できないことも多くて💦 年末に振り返った時、
「よし、じゃあ、この目標は…また、来年に繰り越しだ!」
みたいな感じで、達成できなかった目標は繰り越すんですよね。
(特にいつも繰り越していたのは、目標年収と目標体重…😅)
でも、そんな『結果目標』ばかりのところに『行動目標』もどんどん混ぜ込んでいけば、全体の目標の達成率があがって、なんか、
私、やるじゃん! がんばってる!!
ってなりそうですね。
きっと、自分に対する自信もついていきますよね。
それに、具体的な『行動目標』をクリアしていくうちに『結果目標』も達成できるかもしれないし、実際に行動していると、目指す『結果目標』に対する『行動目標』も効果的な方向に修正しやすくなるかもしれません。
なるほどー。
夢を叶えるために必要な2種類の『目標設定』。
この加減が大事なんですねー。
が! が! が!
ただいま、がんばらない練習中の私。
今は、何か具体的な目標を立てよう!ということすら放棄している状態(・∀・)
…せっかく良いこと聞いたのに、全然自分に役立てられないので、noteを読んでくれた誰かの役に立つといいなーと思って書いてみました💕
もうすぐ2022年。
ぜひ来年の目標を立てる際にお役立てくださいませ💕
あ、これから就職活動が始まる長男にも教えとこう。
おまえはやらんのかーい、って感じなのですが、私もまた、何か頑張ろうと思った時にはぜひ活用したいと思います(・∀・)
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