赤ちゃんは腹式呼吸の天才！

赤ちゃんは、腹式呼吸の天才です！

腹式呼吸とは、リラックスした状態の時の呼吸で、

赤ちゃんが大泣きした後でもむせないのは、理想的な腹式呼吸を

体得しているからです。動画の様に力に頼らず、自然とお腹が

膨らむ呼吸です。温泉に入っていたり、美容院で髪を洗ってもらって

いる時の様なリラックスした状態であれば、特に意識しなくても

腹式呼吸になっています。