また休んだ

一昨日の午後から続いている頭の重さがとれず、残念ながら今日も仕事を休みました。

残念です。
無念です。
悔しいです。

せっかく先週は５日間勤められたのに。
前回５日間勤められたときもその翌週に二日半休んでいます。
5日間勤めた疲れが翌週に出ているということなのでしょうか。

でも、前回はこの二日半の間に暴食していましたが、今回は今のところしていません。

元気ならテレビでスポーツやドラマを見るところですが、こう落ち込みが酷いとそういう気にもなれません。
やることがないから食べる。
辛さの持って行き場がないから食べる。
これまではそういうことの繰り返しでした。
今も「何もする気になれない」、「できない」ことに変わりはありません。
今日もこの後、10時から私が応援しているチームの試合がありますが、多分、観ないでしょう。

でも、それでいいんです。
今日もそのときにできることをやって過ごします。
私にとって「書く」ことと「話す」ことが一番の気晴らしであり、気分転換になります。
今もそうであるように好きな音楽を流しながら、自分の思いを書き出すことが気を紛らわせることになります。
「話す」は、今日は相手がいないのでできないのが残念です。

そうやってこの波が静まるのを待ちます。