ドンピシャの抜粋

気付き

父親の認知症介護で、すがった般若心経から始まり。

その後知りたくなった量子力学、宇宙論、一般相対性理論。

ある到達した気づきは自分を助けてくれました。

誰かからお金で買うものでもないし、

セミナー参加で得られるものでもない。

誰かに無理矢理伝えるものでもない。

人それぞれ、とらえ方も違うし、時期も、内容も違う。

自分で気づいて自分で到達する。

そのヒントは周りにいくらでも転がっているけど、

それに気が付かない。

自分と向き合い、

自分の負荷になっているものを見つめ直し、

受け入れ、

自分を好きになる。

そして全てを受け止める。

お金もいらない、修行もいらない。

誰かの教えはヒントになるが、

答えが得られるわけではない。

自分と向き合って、自分自身で気がつくようになっている。

そんな人が世界に大勢いる。

グーグルなどでも取りいているマインドフルネス。

ヨガの流れもあって聞いたことがある方も多いのではないかと思う。

悟りとか。

悟りっていうと取っつきづらいけど、気付きっていうと柔らかい。

いろいろあって、ありすぎて、

こんな風に感じるようになりましたっていう、

とあるサイト様からの抜粋です。

この内容がフィットするのであれば、

生きる喜びが増すので是非。

でもね、無理矢理の理解や、苦しい修行で得られるモノでないし、

気が付いたからって偉くないし。

スッーと入ってくればラッキー。

１．今に生きている

悟った人は、過去と未来はマインドが作った精神的構造でしかなく、彼らの本質とは何の関係もないと知っています。昔の傷を引きずり出したり、将来の不安に怯えたりすることもありません。
過去も未来も、現在のこの瞬間に入っていることを知っており、現在にフォーカスすることで、より生き生きとした人生が過ごせることを知っているのです。

２．人生の目的は、人生を生きること

悟った人には、目的がありません。なぜならすでに達成してしまっているからです。何をするにも、それをするためにするのであって、未来に備えるためではありません。どこか別の場所に行きたいとも思わないし、何かを待つこともありません。

３．エゴがない

悟った人は、今に生きていますから、過去の経験に基づく個人的なストーリーに興味がありません。
エゴは思考に基づく精神的構造でしかなく、彼らの本質ではないと知っています。失敗、成功、名誉、不名誉、承認、お金、そんなものは彼らにとって何の意味も持ちません。
人が自分をどう思うかなど気にせず、何の心配もなく自分の人生を生きています。

４．ボディとマインドは、自分自身ではないと知っている

体全体の細胞は７年ごとに生まれ変わり、思考は常に移ろいます。どちらも私たちを構成する要素でしかなく、私たちの存在の本質とは、関係ないものだということを、悟った人は知っています。
年を取って身体が衰えることにも、特に興味を示しません。

５．人生を真面目に考えすぎない

悟った人にとって、人生は遊びと学びの場であり、彼らはただそれを経験し、目撃しにやって来ていると知っています。表面的な世界で起きていることは、本質としての自分に何の影響も与えないと知っているのです。
物事に執着せず、何事にもフットワークも軽く挑戦していく姿勢を崩しません。

６．あとどれくらい生きるか気にしない

私たちが手にできるのは、今、この瞬間しかないのです。過去も未来も幻想であり、マインドが作り出した構造にしか過ぎません。考えることをやめれば、未来も過去も消えますから、５秒後死のうが、５０年後に死のうが、変わりはなくなります。
ですから私たちが２０歳でも７０歳でも、関係ないのです。今、この瞬間がすべてなのですから。

７．自分の人生を生きていて、ほかの人も同じようにしてほしいと思っている

悟った人は自由であり、ほかの人にも自由であってほしいと願っています。他人に対して期待を持たないし、感情的な要求をしません。自分の人生を満たすのは自分以外にいないと知っていますし、同様に、他人の人生を満たす責任はないと知っています。

８．幸せである

悟った人は、いつでも感謝に満ちていて、無邪気な子供のように幸せです。
彼らの幸せは、内面からやってくるもので、ほかの誰も、どんなものも彼らを幸せにできないと知っています。仲間と一緒に過ごすのも楽しみますが、一人で過ごすのも同様に楽しみます。
周りの人をあるがままに愛しますが、自分にも他人にも執着はありません。

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Do you spend way too much time under trees hoping for a sudden enlightenment, but nothing comes. Is enlightenment your ultimate goal in life?
In this article I would like to share with you some common traits of enlightened people and give you the opportunity to check out how enlightened you are.
Here are 8 characteristics of people who know what’s up.

They live in the now
They understand that the past and the future are only a mental constructions created by their mind and have nothing to do with their true essence. In reality, we always live in the now. When we think of the past or the future it can only be in the present. Their intense focus on the present lead them to perceive a strong sense of aliveness in everything around them.

They make nothing a means to something else
They have no purpose because they are already complete. They enjoy every activity they do for the sake of it not for what it may bring them in the future. They don’t spend their time wishing they be somewhere else. They don’t wait for anything to come. Nothing they are doing is a means for an end. The spiritual teacher Ram Dass has a sticker on his car that say “I’d rather be here now”. What are you waiting for?

They are egoless
Because they live in the now, they don’t care about their “personal story” that is, a story solely based on their interpretation of past experiences. Their ego disappears because it is nothing more than a mental construction based on thoughts. It is not our true being.
Failure, success, honor, disgrace, recognition or money means nothing for them. Those are mere social conventions. They don’t need to impress anybody. They don’t care about what people think of them. They live their life and have no worries.

They realize their body and their mind is not who they are
The entire cells in our body are renewed every 7 years and our thoughts just come and go so both our body and our mind cannot constitute the essence of who we really are. They experienced the awareness, the presence beyond their body and their mind. They become the witness of their own body and mind, and observe the world with detachment.

They don’t take life seriously
For them the world is a playground where they simply witness things happening while remaining completely detached from them. They understand that absolutely nothing that happens in the world have the power to affect their true essence.

They don’t care how long they are going to live
Because they live in the present, the idea of time disappears. We can only live in the present, and the present is timeless. If we stop thinking, our idea of past and future disappears. Then, dying in 5 seconds or in 50 years doesn’t matter anymore. That’s what Marcus Aurelius was talking about when he said “the longest-lived and the earliest to die suffer an equal loss”, that is, the loss of the present moment which is the only thing we have. Everything else is a mental construction.
Since we always think of the past in the present, it doesn’t really matter whether we are 70 or 20. Our past is still an illusion; a trick our mind is playing on us. We are unlikely to be happier by remembering the accumulation of 70 years lived than by remembering only one great memory that happened yesterday. Anyway, shouldn’t we enjoy the present moment rather than remember the past?

They live their own life and let others do the same
They are free and let others be free. They have no expectations of others and demand nothing to them emotionally speaking. They don’t expect anyone to bring them fulfillment and are not responsible to fulfill other people either. They understand they have no right to force people to stay with them. By the way, is it real love if you cling to others and refuse to let them go? Is it real love if your happiness comes first and their happiness come second?

They are happy by themselves
They are back to they natural state, that is, the state of happiness experienced by little children. Their happiness comes from within. They don’t need anyone or anything to make them happy. They truly enjoy the company of others but they don’t cling to them. They are happy being with others but they are also perfectly happy being alone.


What about you? How much have you in common with enlightened people? Are you ready to let go of your current identity and find what is behind? The ball is in your court.
Thibaut Meurisse is the founder of whatispersonaldevelopment.org. Obsessed with improvement, he dedicates his life to finding the best possible ways to durably transform both his life and the lives of others.