手帳で心を整える

アナログ手帳から、自己管理、仕事の管理にハマって
かれこれ　自作手帳歴２０年

現在は、自作のデジタル手帳で、管理してます。

単純に、scheduleを書くだけのツールではなくて、
色々意味を持たせた使い方をする事で、
手帳で、心を整えたりする事ができます。

不安や、心配について、手帳に書き出す事で、
解消する事ができるのですが、
その方法は、
こちらの動画で、

手帳で心を整える３つ　を説明させて頂いております。
　１）不安なタスクを忘れる事が出来る
　２）先を見える様にする
　３）認識する。

書き出す行為には、すごくメリットがあります。
書き出す事で、心がスッキリして、
　頭の中身を取り出し、
　今度は、新しい事に向けて考えるspaceができ、

　より、前向きな行動がとれる様になります。
　詳しくは、動画で、

この様に自分の心をコントロールする事で、
　仕事効率もあがり、自己管理力があがり、
　　部下の管理力も向上させる事ができます。

　「自分も管理できない人間が、他人を管理できない」　　
　「自分の心を制する者は、マネジメントもうまくいく」

手帳でセルフコーチングみたいに活用してみてください。

私の自作手帳は、下記リンクからダウンロードする事ができます。

600円なので、時給より安いので、わざわざ自分で作るより、
効率的です。