ゴルフ上達日記（19） アドレスちゃんとできてますか？？

アドレス、ゴルフでまず最初に習うのがアドレスです故に最初に習ったっきりあまり気にしないでアドレスを作っていませんか？？
アドレスがきっちり決まってこないと良いショットは生まれません、逆にいいアドレスが出来れば良いショットも生まれやすいと言うことです！！そんなアドレスについてお話ししていきます！

そもそもどんなアドレスが理想なの？

ではそもそもどんなアドレスが理想なのか？
私がいつも教えている形は足幅は肩幅ほどに開いて、つま先はまっすぐ、あまり背筋をそらし過ぎずに軽く前回をして、しっかり猫背にならないようお尻をつきだします、楽な形で膝を曲げます、腕はそのままだらんとしてもらった位置で手を合わせて構えます。とこんな感じで基本的には楽に構えられる所で構えて頂くようにしています、なので割と人それぞれ形が変わります、自分のうまくいくアドレスを試行錯誤してみてしっかりその位置を覚えましょう。

やっぱりルーティンが大事！

アマチュアの方で多いのが練習場だといいんだよと言う方がかなりいます、なぜコースでだめなのか？それはもちろん打席マットもなくまっすぐなラインもないので、目的と平行に構えづらいですし、傾斜もかなりついている所が多いのでその都度ボールの位置や重心の位置を少し変える必要があります、ですがほとんどの方は曲げたり傾斜地に行くと焦ってしまったり、傾斜を全く意識せず立ってしまったりと、ちゃんとしたアドレスを確認できずに打ってしまっていることがほとんどです。なのでやはりルーティンを決めて一定のリズムや注意点だけで構えられるようにしていきましょう！

まとめ

アドレスはショットの基礎になります、最近調子が悪いなって方はアドレスを見直してみて下さい！ボールから離れ過ぎていないか、近く立っていないか、ボールの位置はずれていないか、姿勢が曲がっていないか？意外と見てみるとずれている事が多いです。たまには鏡の前でアドレスチェックを行ってください^ ^
それではまた次回！^ ^