【実践】世界トップレベルのクラブから学ぶ傷害予防とは？

こんにちは！

イクサポです！

今回は、サッカー界を牽引する世界最高峰の5大リーグ(スペイン、イングランド、ドイツ、イタリア、フランス)のチームが傷害予防に何をしているのかについて書いていこうと思います！

世界トップレベルの選手が所属するクラブが何をしているかを知ることで、日本のチームでも応用できることが見えてくるかもしれません。

それではいきましょう！！

はじめに

傷害予防やパフォーマンスUPなどのために多くの方々が「これはオススメ！」「世界のトップレベルはこんなことをやっている！」というように奨めているのをよく見かけます！

僕自身それらを見ながら勉強させてもらうこともありますが、それとともに結局どういうものを自分のチームに還元するべきなのか非常に迷うところです。

はじめに皆さんにお聞きしたいと思います。

【チーム活動において傷害予防のために必要な要素はなんでしょうか？】

今回はこの疑問点を世界のトップレベルのチームが実践、推奨する取り組みから見ていきます！

ではいきましょう！

1.世界5大リーグの分析法

今回世界トップレベルはシーズンを通して

・何をやっているのか？
・どんな要素やエクササイズを有効と考えているのか？

について書いていきます。

何をやっているのか、実際に各チームの動画を大量に見ればわかるのか？といえば、それは難しいと思います。
それは見えている部分の一部分であり、意図はこちらの解釈次第で変わってしまうからです。

ではどのように情報を集めるのか？
これに関して2020年にAllan McCall さんが行った研究をもとにしています。