『入れる』ではなく
『入る』

入れようとすると、力んでしまう。
呼吸をすると、お腹に力が入る。
それを目指そう!と。

深い…

肩こりなんて、なくなるらしい…

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?