遊ぶ双極２型　masaですー１１

おはようございます！masaです。いつも読んでくれてありがとう✨

スキ、フォローに感謝。コメントくれたら嬉しいな＾＾

この記事は双極性障害のことについて特に書いている記事です。

何故、遊ぶ双極２型とついているのか？

遊ぶ方が回復すると体験で知っているからです。

ガチで回復、回復と考えるとしんどいし、躁鬱が治って欲しいと考えると、回復って止まるんだよね＾＾

好きなゲームをしたり、好きな音楽を聴いたり、友達と電話したりする方が、病を忘れ、生きている感じがするんだ。

遊ぶことは、他の精神疾患の人にも当てはまる。精神疾患になる人は、勉強も仕事もガチでやっちゃう人なんで（過去のぼくがその典型だった）、

精神科デイケアで、ひたすら遊ぶことをして、何か壊れたな。働かないで、ただ、しゃべったり、トランプをみんなでしたり、

デイケアのプログラムで、病院もちでカラオケに行ったり、ソフトボールしたり。歌がスキだと気づいたのはカラオケのおかげ、

今では、ネット動画のセカオワを見ながら、声を出している、

つい、自分の障がいについての本にはまりがち。ワーカーに言われた。「病気の本を読むのもいいけど、皆と遊びましょう。回復するよ＾＾」

本の虫だったので、インナーチャイルドと言う本をかじりついて読んでいた。この本だけは読みたかったので、高かったけど、買ったかな＾＾

遊ぶことは、何か創作することで表現することになることががある。折り紙を教わったり、楽器や紙工作したり。何かを自分のために生み出し、

結果、見る人が驚くことがあった。職人だったもん。工作は得意だし、やっていて気分がいい♪

自分のために遊ぶ

遊びは回復のためと書いた。ひたすら、自分の才能を出すのが遊びだ。パソコンはその点で、ぼくにいい影響を与えてきた。

このようにnoteを書けるのは、約１７年も、読者の反応が少なかったブログで、ひたすら、自分のことを書いたおかげだと思う。

コメントされると嬉しいです。noteでは、忘れたころにコメントがつくのが助けです。

なんであれ、自分のため。noteを書く人の中には、勉強したことや、調査したことを書く人がいて、重宝しています。

ぼくもゲーム開発中？という記事で、自分なりの体験や、調べたことを書いています。内容が、ゲームクリエーターのための記事なので、

スキが１０いかないですが、それでも書けることに喜びを感じています。

この遊ぶ双極２型ーmasaですも、ライフワークです。無料で、多くの双極性障害の方に回復の体験を分かち、

ヒントをつかんでくれればと書いています。自分のために遊ぶ。

遊びによって、自己を開放し、自分の中の宝である体験や特質を見直す。出て来た、過去の趣味とかをもう一度やってみる。

自分のすごさに驚くでしょう。何もないと感じる方もいるかもしれませんが、きっと何かあるので、自分だけで出ないなら、

人と遊んで、ゆるゆるな状態を作り、いろんな遊びを楽しんでください。

#生活保護研究者
#masa