イカで体がバキバキです

🎈イカで体がバキバキです

今日は朝から晩まで体が重痛い〜〜〜！
原因は分かってる・・・。

昨日友達と4時間ぐらいぶっ続けでスプラトゥーンをしたことですね・・・。
体にきてる・・・。お酒いっぱい飲んだ次の日みたいな体になってます・・・。

でも、こうやって体の調子に気が付けるっていい生活を送っているおかげだなぁと思いました。最近は早寝早起きで、電子機器を触る時間数や休憩回数もかなり細かく管理してるので、その【いつもとの違い】がよく感じられるようになりました。

やっぱりいつもやってることって体にめちゃくちゃ良いんだなぁ・・・と実感。
改めて、続けていこうと思いました。そしてゲームはやっぱりこまめな休憩を入れながらにします（できたら←）。