ストレス発散ができる曲

どうも、まるぞうです。

椎間板ヘルニアが発覚してから２週間は経ちました。

椎間板が、足への神経を刺激するので、痛み止めの代わりに神経緩和の薬を飲んでいます。

この神経緩和の薬の副作用が、眠気や吐き気、めまいです。

１度だけ、眠気が抜けないってことがあったのですが、まぁ、大事に至ることがありませんでした。

経過を追って、薬の使用量を増やしていくのですが、段階的に３段階目であります。

現在は、その３段階目にきております。

神経緩和の薬を使うということは、神経が麻痺するということだと思います。

そのせいか、いろんな神経にも作用するのかも知れません。

この薬を使うようになってから、食事の摂取量が増えたように思います。

この２週間で、体重は、あまり変わりがないのですが、体脂肪が増えました。

運動をしてもいいかと、医者に聞いたのですが、断固として断られました。

ウエイトトレーニングと、ランニングは、禁止なので、自重トレーニングだけでもできる部分は、していこうと思います。

今の体重と体脂肪率から、まずは、椎間板ヘルニアになる前の体重と体脂肪率に戻すのに、ストイックに取り組みたいです。

今は、トレーニングができないので、ストレスが溜まりまくりですが、今は、我慢。

今まで、トレーニングが、自分にとってどれだけ大事かわかります。

トレーニングの時間を逆算して、起きたりと、休日もストイックにトレーニングをしてたように思います。

どこかに行くにも、時間を逆算して起きて、1人トレーニングをしていました。

本当にストイックですね。

食べるものも、カロリー計算しまくっていました。

それが今や、あまりカロリー計算はせず、満腹中枢が麻痺しているので、食べる量が増えています。

これは、自覚できています。

食べれるって、トレーニングする上では、体をデカくできるのでいいのですが、服のサイズがデカくなるのは、ちょっと、まずいです。

痩せたときに、服のサイズを全て買い換えたので。

なんとか自制できるように、なります。

６月ごろまでは、神経緩和の薬を飲みながら、経過観察なので。

なんとか、早いこと治るように祈るだけですね。

何もできない今に、ストレスが溜まりまくっているので、今日は、ストレス発散ができる曲を紹介したと思います。

よかったら、仕事のストレスも一緒に発散してくださいね。

それでは、いってみましょう！！！

Hide - Drink Or Die

これを聴きながら、酒を飲んだら最高ですね。

酒を飲んだら、曲にのって頭を振るだけですね。

ヘッドバンキングするだけですね。

そうすれば、スッとしますね。

X.JAPAN 紅

名曲ですね。

ライブ映像だと、YOSHIKIさんが、ドラムを破壊したりと、見ているだけで、ストレスが発散できますね。

今回は、音源のみとなっています。

それだけでも、ストレス発散ができますね。

ユニコーン 人生は上々だ

段々と曲のテンポが後半は、テンポアップしてきます。

その辺を歌えた時は、ストレスがスッとしますね。

歌えないと、ストレスが余計に溜まってしまいますが。

こんな曲も他にはないのでは、ないのでしょうか？

曲としても、いい曲です。

久しぶりに聴くと、やっぱ歌いたくなりますね。

【Ado】うっせぇわ

今のストレス発散ソングといえばこれなんでしょうか？

我が子も、必死こいて覚えています。

車で移動中も、子供からのこの曲のリクエスト多いですね。

凄いサビですよね。

感情をそのままにぶつけていますね。

今の時代を象徴しているのでしょうか？

でも、歌っている子供を見るとストレス発散になっているようですね。

Hi -Standerd / Saturday Night

高校の時にパンクブームがありました。

その時に学校でもHi -Standerdがめっちゃ流行りましたね。

学校でも、バンドをする人が多くて、友人の演奏を見によくライブハウスに行きました。

いい音もいでの曲ですね。

この曲も、ストレス発散になりますね。

ノリノリですし、みんなで騒げるのが、いいですね。

本日は、ストレス発散ができる曲をチョイスしました。

ロックな曲からパンクな曲バドが多めになりました。

僕のルーツでもある、ロックやパンクの曲もまた、紹介しようと思います。

それでは、みなさん。

いい音楽を聴いて、至福の時間をお過ごしください。