GWを振り返る

どうも、まるぞうです。

長い休みも終わり、仕事モードに切り替わりましたか？

あれだけの楽しい日々が続くと、なかなか仕事モードに切り替わらないのかもしれませんね。

仕事の大変な日々があるからこそ、休日の楽しい日が、際立ちます。

長い休日を前に、予定を立てていましたが、後半は、予定通りにいきませんでした。

気分的に、モチベーションが続かなくなってきますね。

１日、１日をしっかりと意識して、生き抜ける人は、そんなことには、ならないのかもしれませんね。

モチベーションが続かないということは、どこかにエネルギー漏れをしているということです。

スピリチュアルのようなことかもしれませんが、人もエネルギーによって動いて、エネルギー漏れを起こす行動に、食の乱れや無目的やダラダラとした行動があります。

僕自身、連休終盤には、暴飲暴食状態にありました。

トレーニングをしても、足の痛みからランニングをしても、思いっきり走れずで、ストレスいっぱいでした。

それに、単調な日を過ごしていたように感じて、どこかやらされ感を感じていたのかもしれません。

それがストレスとなって、暴飲暴食につながったんだと思います。

今週は、朝からの仕事なので、食生活をもとに戻し、規則正しい生活を送りたいと思います。

エネルギーをうまく循環して、活発に行動できるようにしたいです。

そんな今日は、エネルギッシュな曲を選曲したいと思います。

星野源 – SUN

心が晴れやかになりますね。

人生は、思い通りです。

どんなに辛いことも、自分が描いた人生を歩むために引き寄せたこと。

そう思らば、辛いことも幾分軽く受け止められますね。

それでは、みなさん。

いい音楽を聴いて、至福の時間をお過ごしください。