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コロナ禍で世界に違和感を感じ、陰謀論にはまり、絶望していた2023年、ネドじゅんさんに…

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コロナ禍で世界に違和感を感じ、陰謀論にはまり、絶望していた2023年、ネドじゅんさんに出会う。 右脳ベースで生きていきたいと本気で思い、実践してく中での気づき、経過を記録します。

最近の記事

1日目

今年の2月から約半年。眠る前や、朝起きた時、自転車に乗っている時、お風呂の中など気づいた時には「今ここ」呼吸をちょこちょこ実践。エレベーターの呼吸もちょこちょこ実践。効果?でている思われます。 日常生活、かなりしあわせ感味わえるようになってます。自動思考もあまり浮かばないし、ストップできることがほとんど。 4:00 起床  ネドじゅん「しあわせ右脳で悟リズム」何度目かの読書。 やっぱりここからはじめよう、noteもはじめようと決意した。 「今ここ」呼吸 エレベーターの呼

    • はじめまして*note*

      noteをはじめます。 ネドじゅん式意識変容を実践して、その経過記録です。ネドさんを知ったのは2023年の終わりの頃かと思う。TOLANDVLOGか、ナオキマンのYouTubeで知ったのだと思う。 私は2024年の2月に交通事故にあったのですが、その数日後、1ヶ月だけオンラインサロンにも入会しました。事故にあったのも偶然ではないんだろうな、何かからのお知らせなんだろうな、何か変えなくちゃ、と。この時はうまくオンラインサロンが利用しきれず退会してしまったのですが。 ⭐︎なぜ