今日の記録　2021.05.21

ホルモン戦争が終わりに近づいているよう。午前中に軽い頭痛があったけど、薬を飲んで激戦地の鎮圧に成功！ｗ

＜本日のお食事＞
朝食：パンのみみ、プロテインだいたい30g
昼食：オートミール、鶏ハム、オイコス無糖＋はちみつ
夕食：鶏肉のソテー、トマトとブロッコリーのサラダ
運動後：プロテインだいたい30g
その後：お酒を飲むか飲まないのかどっちだいっ！？（なかやまきんに君風）

安定の圧倒的野菜不足！
面倒くさがり屋だから、野菜を用意するのが面倒すぎる。
冷凍のブロッコリーをチンするのさえ面倒。
トマトを切るのが非常に面倒。
だって洗い物出るんだもーん。
因みに、昨日食べた夕食のキュウリ、塩かけてそのままボリボリ食べたｗ。
基本、洗い物が出ることをしたくない。
洗いたくない！！！ｗ
食洗器買えばいいじゃんとおっしゃる人もいるでしょう。
もちろん買おうとしましたよ！
我が家のキッチンにつけられなかったんですぅ！
業者さんに言われてしまいましたぁ！！！
こんにゃろう、いつかキッチン丸ごとリフォームしてやる！

＜本日の運動＞
ストレッチ、お腹周りの筋トレ、お尻の筋トレ

今日はHIITはやらず、筋トレのみ。ホルモン戦争が落ち着いてきているものの、体に疲労感はあるのよね。戦争の影響だぜ。。。

さてさて、金曜日ですね。お酒飲んじゃおっかな～。でもな～、今週は全然運動できてないしな～。悩みどころ。

結果は明日お知らせします～～