新習慣で少しずつ動き出した話

早起きで1日をスタート一昨年10月から早起き(5時半起き)を始め、
1年以上経過したことで習慣化されてきた。

最初は朝活手帳を買って早起きして、
朝キャリにも入って学ぶことで何か劇的に
変わるといいなっていうふわっとした気持ちで
正直早起きして何をする？という目的は無かった。

早起きすると
①朝の時間に余裕が持ててバタバタすることがない
②毎日早起き出来たが積み重なって一定の生活リズムができた