45. イライラともやもや

みなさん、こんにちは。今日もお疲れさまです！
ぴぴです。

最近新しい環境に飛び込むことになりまして、
また色んな人と出会うようになりました。

不可避な状況で２日間一緒にお話をしないといけない人に
会いまして、
「恋愛をしない人（筆者）には問題がある」
「年上らしく奢ってくれない人（役員や管理職を指す）は大嫌いだ」
「ノリの悪いやつは嫌いだ」
「あの子はかわいい、その子もかわいい」
と、まあイライラすることを立て続けに言われまして。

帰ってから涙が溢れてきました。

なんで、こんな人に神経を削られる思いをしないといけないの。。
そして、なんで私は自分の本当の考えを言えないの。。

４月からとんでもない人に出会ってしまったものだと、
少しがっかりしました。

でも、人への悪口やイジワルは必ず自分に帰ってくる。
そう思って、自分は言葉で悪いことは言わないようにしました。

心はずーんと重いけど、ようやくあの人と距離もできて、
今は毎日細々と頑張っています。

私は抱え込んで、ため込んで、パーンと爆発しちゃうタイプだから、
毎日感情の上下に揺さぶられないように、無になる時間を意識的に
もっています。

イライラするとき、
深呼吸をしてみよう。

もやもやするとき、
何にもやもやしているのか整理してみよう。

そうして、毎日自分をコントロールしています。

今日もみなさんに小さな幸せが訪れますように。