【自宅レッスン受付note】ヨガの魅力を最大限に引き出す少人数クラス

クラスの小ささを活かし、
個々人の悩みやニーズに合わせたレッスン！

パーソナル指導と安心感が詰まった少人数のヨガクラス
 初心者さんも体の不調を抱える方も
心地よく成長する場所をご提供いたします。

初めまして。
数ある記事の中から、足をお運びいただきありがとうございます。
ヨガインストラクターのかをるです。

2011年よりスポーツクラブのスタッフから身体に関する仕事に携わり、
現在ではフリーのヨガインストラクターとして活動をしております。
ヨガスタジオ、オンラインヨガ、音声配信、笑顔トレーナー、
など活動の幅を広げなから
様々な経験を積み、多方面から多くの学びと信頼をいただきました。

※活動の詳細は🔽からどうぞ
https://coeuryogastudio.my.canva.site/

2023年1月までは約3年間、ヨガスタジオ運営をしておりました。
クラスの開催だけでないヨガインストラクターとしての活動の幅を広げて、
他のインストラクターにはない厚みを増したと自負しております。

もっと人に優しく親切にしたいと
この度、形を変え、【自宅レッスン】を開催することにいたしました。

私自身と関わる人たちが

・成長につながること
・笑顔になること
・心に自信が持てるようになること

この３つを大切に
3名までのセミプライベートレッスンを開催します。
人数が限られているので、
より温かく親切に、丁寧に対応ができます。

質問や不安がある場合でも、
安心して相談できる環境が整っている空間です。
ヨガのセッションが終わった後もリラックスできる空間。
土曜の朝の自分自身を整える時間にしてください。

下記、詳細をご覧になり
お気軽にお声をかけていただけると幸いです。

【自己紹介】

かをる
ヨガインストラクター
指導歴12年目　1974年生まれ　愛知県出身
現在は東京在住

《 性格 》
ストレングスファインダー　
「調和性」「回復思考」

《 活動場所 》
・スポーツクラブ
・都内ヨガスタジオ
・オンライン・オフライン自主開催

《 好きなもの・趣味 》
ワンコ　海　からだを動かすこと　本を読むこと

ヨガインストラクターとして10年以上の活動経験を重ねてきました。
ヨガに特化した解剖学のワークショップを長期に渡り受講を続け、
現在でも知識のアップデートは欠かせません。

■クラスで大切にしていること
参加者の方が前向きな気持ちになれるような雰囲気を作ることです。
身体の変化をネガティブに取り過ぎず
いい感じで対応できることを理解して欲しいなと
身体の細部まで動きを細かく伝える指導をしています。

何気ないコミュニケーションも大切にしてます。
なにかしらの気づきを与え、心から素になれるような
リラックスする話題を心がけてます。
信頼できるパートナーであれるようになればと努めています。

■ご協力できること
ヨガのポーズや動作は、正しい姿勢をサポートすることがあります。
正しい姿勢を保てるようになる
丁寧な指導が可能です。
姿勢を整えることで身体の違和感を生む　
姿勢の悪さを整えることができます。
身体の負担を軽減し、痛みを緩和する効果が引き出せるかもしれません。

正しいフォームやポーズの実施、
個人の身体の限界を尊重することも
大切にしております。
身体にお悩みをお持ちの方、
身体を変えたい方におすすめです。

【レッスン詳細】

■場所
　東京都内、駅から徒歩2分　※自宅の1室となります。
　ご予約を確定してから詳細をお伝えします。
　初回の方は事前決済を確定してからのご案内とさせていただきます。

■時間
　毎週土曜　9:30~10:45　ご予約は当日朝６：００まで
■料金　
＠2,500　LINE決済・paypay決済
■ご注意点　
犬を飼っております。アレルギーの方はご遠慮ください。

■注意事項
・持病のある方、体調に不安のある方は、医師の許可を得たうえでご参加ください。
・スタジオ内での事故、ケガ、盗難などについては、私どもが責任を負う事ができません。
　各自で対策をしていただきますようお願いいたします。
・ネットワークビジネス等への勧誘など、他の方の迷惑になる行為は禁止しております。
　ご受講いただいた生徒さん同士のトラブルが起きた、
　勧誘行為などで迷惑を受けたなどありましても、一切責任は負えません。

■定員: 3名

【持ち物】
動きやすい格好
飲み物（水筒等）

【申し込み方法】
ご参加を希望される方は、下記のメールアドレスまでお問い合わせください。
詳細な場所と予約方法をご案内いたします。

【お問い合わせ先】
メールアドレス: example@example.com

お申し込みは前日24時まで受け付けております。
定員に達し次第、受付を終了させていただきますので、お早めにお申し込みください。

ご質問や疑問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
皆さんと一緒にヨガの時間を過ごすことを楽しみにしています。
お申し込みをお待ちしております。