「ふたりで使える出産準備リスト」できました！ああ、あの時これがほしかった。作った理由、くわしい中身と使いかた
出産準備、大変でした…
ベビーを家に迎え、一緒に生活を始められる状態にする。それも、右も左も分からないところから、体調の様子を見ながら、ふたりで協力して進めないといけない。自分が始める前は、みんなが当たり前にやっているように見えていた出産準備ですが、想像以上に大変でした…
準備を通して強く思ったのは、
もっと準備をスムーズにしたい！
もっとふたりで進めたい！
もっとこの大変さを軽くしたい！
ということでした。
そのために必要なのは、ToDoやグッズのリストだ！！と思い立ちました。
そして探してみると、いくつかありました。
でも、出てくるリストには3つの困りごとがありました。
1. 網羅されていない！：グッズなどのリストはあっても、妊娠何ヶ月で何をすればいいのか、全量はどれくらいなのか、網羅されたものが見つからない
2. 使いにくい！：記事、パンフレットで見ることが多いので、自分たちでチェックやメモをしながら進めるには新しいリストを作らないといけない
3. 共有しにくい！：ふたりで相談しながら進めたいけれど、分担・共有するのに適していない（時に「やってるのかな」と相手にもやもや笑）
なので、自分が妊婦の時にほしかった！！！と思うような、網羅されていて、使いやすくて、ふたりで共有できる、出産準備リストを作ってみました。（第2子の機会があったら、自分でも使いたい…！）
リストの中身
この「ふたりで使える出産準備リスト」は、7枚のGoogleスプレッドシートでできています。（一部の機能がないですが、Excel版・PDF版もあります）
1. ふたりのToDo
2. 産院候補
3. ベビーグッズ
4. マタニティグッズ
5. 陣痛・入院バッグに入れるもの
6. 内祝
7. まとめ
1. 🚀ふたりのToDo
妊娠2ヶ月から産後すぐまでの139項目のToDoがまとまっています。ふたりの分担を決め、チェックをつけながら、準備を進めることができます。
里帰り、育休・復職、保活についても入っています。
2: 👶ベビーグッズ
ベビーグッズとして標準的に必要になるものを網羅したリストです。カテゴリ別（👚(衣類) / 💩(おむつ) / 🍼(授乳) / 🛏(ねんね) / 🛁(沐浴) / 🚸 (移動) / 必要に応じて）になっています。それぞれどのように準備するか（買う/ もらう等）も選べます。
参考までに、それぞれのグッズに「必須」「あると便利」などの必要度合いも記載しています。(安心はしたいけど、買い過ぎたくない…)
3.🫄マタニティグッズ
多数の妊婦さんが用意するマタニティグッズをリスト化しています。検索すると様々なグッズが紹介されているのですがこちらのリストでは逆に、最低限のものを網羅しています。
ふたりで共有しておくことで、妊娠する側はこんなものが必要になるんだな、選ぶ時間や購入するお金がかかるんだな、という理解にも役立つはず。
4: 🧑⚕️産院候補
最初の難関、産院選び。希望するお産や通いやすさ、設備、予算などを考えながら調べ、比較して、相談しながら決められるようなリストになっています。（最後は思い切りで決めたとしても、色々考えて検討したい…）
5: 👜陣痛・入院バッグ
出産直前直後のためにまとめておくもののリストです。
・陣痛バッグ＝陣痛が来て、最低限の荷物で病院に向かうためのバッグ。
・入院バッグ＝入院生活（5日間〜）に必要なものをまとめたバッグ。陣痛が急だった場合や一人で産院に向かう場合は、後から家族に持ってきてもらうこともできます。計画分娩の方は、両方合わせたバッグを作れば大丈夫です（筆者は計画分娩でした）。
6: 🎉内祝
相手の世代やコミュニティにもよりますが、出産祝いをもらったら内祝（＝お返し）を贈る慣習があります（筆者は知らなかった…）。出産後のバタバタや寝不足による記憶力低下で誰に何をもらったか、内祝を送ったのかを忘れないよう、記録しておくためのリストです。友人に「出産準備シートに追加してほしい！」と依頼を受けて最後に作ったリストです。
7: ✅まとめ
おまけ的なこちらのシート。
予定日をMM/DD/YYYYで入力すると、今日から予定日までの日数を自動的に計算。（今日の日付は自動で入ります）
達成数も見ながらプチ達成感を味わえます笑。少しずつ増えるのを見て「私たち頑張っている！」と称え合ったり、〇〇個になったらご褒美を買ったりできたらいいですよね。
使いはじめるには ★クーポン
ここまで読んで、使いたいと思った方へ。ありがとうございます！
【ふたりで使える出産準備リスト】には、形式別で3種類あります。
Googleスプレッドシート版：すべてのシートと機能が使える
同時編集や、最新版をふたりそれぞれの端末で見ることができるので情報共有が楽です。¥1,200で共有しています。1シート¥200 x 6枚の計算です。Excel版：すべてのシートが使える
ダウンロードした人のPCで更新していくことになるため、共有して同時編集などは基本的にはできません。¥900で共有しています。PDF版：3つのシートが入っている
「ふたりのToDo」「ベビーグッズ」「陣痛・入院バッグ」の3つのリストが入っています。一部を見るだけでいい・印刷して使う派の方はこちら。¥600で共有しています。
「思ったより高い」と思うかもしれないのですが、自分の代わりに作る手間賃だと思ってもらえたら嬉しいです！
ご購入はこちら (STORESへ)
インスタでチェックしたい方はこちら (Instagramへ)
★クーポンコード
そして、ここまでこのnoteを読んで下さった方へのクーポンがあります！
クーポンコードは、NOTE100です。
どの種類でも、100円オフになります。¥1,100 / ¥800 / ¥500です。
購入を進めていくと「クーポンを使用する」ボタンが出てきますので、そちらに上記のコードを入力してお使いください！
・Googleスプレッドシートってどう購入するの？：STORESでお支払い下さった後に、スプレッドシートの共有リンクをお送りします。ふたりで使う場合でも、1点の購入で問題ありません。
・Googleスプレッドシート自体の使い方：こちらをご確認いただくか、YouTube等でお調べください。
・mom / dad以外の表記を希望する方へ
表記をお名前やイニシャル等に変えたり、欄を調整してお送りすることができますので、お気軽にお問い合わせください！
さいごに
noteを読んでくださってありがとうございます！このリストを通じて、出産準備が少しでもスムーズになることを願っています。
今後の展望として、もっと多くの方に提供できるようスマホアプリ化や多言語化を検討しています。何かご意見があったら、ぜひお聞かせください（フォームはこちら）！
Instagramからも受け付けています。
季節の変わり目なので、お腹で赤ちゃんを大切に育てている方も、寄り添っている方も、どうかご自愛ください。
(おわり)
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