ダイエットにおすすめの意外なコーヒーとは☕️

行橋のアニーズコーヒーで
見つけた　
@anees_coffee 

ダイエットに
おすすめのコーヒーとは


それは　『緑茶コーヒー🍵』

なんと同じ福岡県で

減量外来ドクターをしている

工藤孝文先生(工藤内科)が
考案した

「緑茶コーヒーダイエット」が

ヒントになっているらしい。

工藤内科の患者さんが

普段の生活をしながら

みるみる減量に成功しだした
とのこと😆

「緑茶コーヒーダイエット」とは、

緑茶とコーヒーを1：1で割ったものを、
毎食前に1杯飲むだけ


コーヒーのカフェインは

血糖値を一時的に上昇
交感神経を優位に
取りすぎは注意
 
それに対して、
緑茶のカテキンは

急激な血糖値の上昇
同じく緑茶に含まれるテアニンが
副交感神経を優位にする
 
この2つを混ぜることで

デメリットは相殺され、

メリットは相乗効果が

期待できるらしい🥰

コーヒーと最も相性がいいのが
緑茶だが、

カテキンとテアニンを含むお茶
であれば、

ほかの種類でもいいといわれ

先生オススメのお茶はこちら


【ほうじ茶】緑茶ほどカフェインが含まれておらず、リラックス成分のテアニンが多めに
含まれているため、緑茶より
刺激が弱め。
 
【ジャスミン茶】ジャスミン茶には胃腸に働きかけ消化を助ける働きがあり、リラックス効果も高い。
 
【ウーロン茶】
重合型ポリフェノールは、
コーヒーのクロロゲン酸と合わせると痩せ効果が出る。


【紅茶】紅茶には脳卒中予防、
血圧上昇を抑える、動脈硬化の進行を抑えるといった働きもある。
 
【コーン茶】コーン茶には利尿作用があるため、
むくみ軽減を助けてくれる。
 

私はアニーズコーヒーさんで

この緑茶コーヒー(ジャズコーヒー)
を飲みました。

高級豆　ゲイシャの優しい

コーヒーの香りと味の中に

緑茶が　いい感じで混ざり合い

まさにジャズを聞くように

素敵な味のハーモニーが
楽しめました。

一度飲まれてみてくださいね。☕️

かなり研究されて作られた
商品です。🥰🌈