6日目:一日のうちに、何個「やりたいこと」「楽しかったこと」ができるか
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前日の就寝時間:0時20分
今日の起床時間: 7時30分
睡眠時間 : 7時間10分 〇
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私はカレンダー通りに仕事をしているので、土日はお休み。
土曜日は子供の習い事とかはなく、今日は外出の予定もなかったので、前日夜更かしした分、朝寝坊。
いやー、良く寝た。
本当は、起床時間は一定が良い(ずれても2時間以内とか)らしいけど、そこまで決めると続かないので、この2週間はとりあえず「7時間寝る」に注力。
そんなこんなで、今日も日付変わるまでオンラインで仲の良い友達としゃべっていた。
昼間は昼間で、平日ためこんだ掃除、洗濯、料理のストックづくり。
娘の遊び相手。
ネットの動画見ながら勉強したり。
買っておいた本の続きを読んだり。
比較的、やるべきこともやりたいこともやったなぁ。
ま、仕事が休みなんだから、当たり前なんだけど。
本当は平日も、仕事以外のわずかな時間でも、特に「やりたいこと」に一つでも取り組めるようにしたいと思う。
仕事に行って、帰って、寝るだけでは、やっぱりちょっと満足できないから。
そんなこんなで、今日も夜更かし。
明日もちょっと遅くまで寝てられるけど、今日はこのあたりで寝ることにします。
おやすみなさい。
(就寝:1時05分)
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