Marine Salon　在宅管理栄養士と看護学生

管理栄養士をしながら看護学生をしています。 将来は美容サロンを経営するために日々勉強中…

Marine Salon　在宅管理栄養士と看護学生

管理栄養士をしながら看護学生をしています。 将来は美容サロンを経営するために日々勉強中！🎨💗✨ ブログやっています🎵（ブログ：https://fanblogs.jp/marinasalon/） ◾︎ 糖質オフアドバイザー ◾︎リンパケアセラピスト 趣味は旅行、韓国ドラマ鑑賞です✨
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自己紹介✨

はじめまして、にゃんまりと申します☺ 記念すべき第一回目の記事は私の自己紹介をさせていただきますね！ 内容はブログと同じになってしまいますが．．． 現在、管理栄養士として栄養指導の仕事をしながら、看護学生に通っています！ 栄養指導はクリニック・在宅で糖尿病や腎不全などの疾患の方から、ダイエット目的など 美容を対象とした方に指導しております その傍らで、看護学生として学校に通っています 取得している資格は ・管理栄養士 ・糖質オフアドバイザー ・リンパケアセラピスト ・韓国

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    • ホームページできました☺️

      私はいま看護学生をしながら、在宅ワークで管理栄養士として 栄養指導のお仕事をしています。 また、大好きな美容を勉強し、自分で色々試し、日々追及しながら 1日でも長く綺麗な姿でいれるように。研鑽しています。 綺麗でいれるためには、高い薬を飲んだり、高い美容液を肌につけることじゃないです。 なによりも一番大事なのは 健康的な食事。これがなによりも大切なこと。 日々生活をしていく中で、歳を重ねるにつれて　食事が大事であることを 感じることが多くなりました。 そして、それを

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      • 【美容】最近の肌の調子✨

        今日は美容についてです💓 前回の記事　　 では色素沈着、ニキビができまくってテンション下がりまくりでした😿 原因は何となく ストレス 乾燥 冷え とわかっていたのでとにかくストレスを作らないこと、ストレス発散をすること、 あとは身体を温めること💆‍♀️ そして保湿をしました。 今まではレチノールで肌むけむけになるのが『当たり前』と思っていたけど 大間違い！！！！！！！！！！ って、、、常識か？😥 いまはこれ使ってます💓 調子よいです💓💓 身体温めるの

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        • お久しぶりの投稿〜〜〜😭

          皆さまお久しぶりです。 だいぶ投稿が中途半端で申し訳ないです😭 その間にフォローしてくださったり記事見てくださっていた方々 ありがとうございます😊😭💓 今は絶賛実習中でして 次の実習までの束の間の休みです💓 ごろごろできる朝が幸せすぎるーーーー！！！！！！！！！！ 実習の合間には 来年の国試の勉強もしているといった状況です。 コツコツ積み重ねが大事！！！ これは本当にそう思う。 管理栄養士の国試の時にもんのすごく遊んでいたから後悔してた 張本人が言うんだから間違い

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          【看護学生】生活

          こんにちは。にゃんまりです🐈 私は看護学生　２年生になりました。 基礎Ⅱの実習を終えて、実習や看護過程についてすこ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～しわかったところであります☺ １日の生活についてご紹介します。 ６時１５分～　起床、用意 ７時～ご飯食べながら　 　　　管理栄養士として栄養指導（主にコメント業務になります） ７時半～出発 ８時１５分　学校到着　９時まで勉強したり課題したり… ９時～１６時半　授業 １７時帰宅　 １７時半～　管

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          【看護学生】生活

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          【美容】ショック～！！😨

          こんにちは！にゃんまりです🐈 すみません。。かなり投稿の間隔があいてしまいました。 社会人から看護学生になった私　＃２ の続きを書こう書こうと思いつつ、、 実習だったりテストだったりでバタバタしておりました💦 で、今日は続きではなく☺笑 私が継続している美容関連についてのお話です．．． ゼオスキンを使用しているのは　私が今している美容✨ でもお話しました。 使用してもう１年半経過しましたが順調でした。 ミラミンは休薬が必要なので、今は休薬２回目のターンです。

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          社会人から看護学生になった私　＃２

          こんにちは。にゃんまりです🐈 今日は前回の続きです。　前回を見ていない方はぜひ、「社会人から看護師になった私　＃１」を見て頂けたら嬉しいです💛 栄養学科のある大学に無事に受かったんですけどね。 まあ入学してからはバイトしまくっては韓国に行きまくっていました。 当時は　東方神起、INFINITE、Bestie　というK-popグループの追っかけをしまくっておりました。（INFINITEやBEAST、TEENTOPとかその辺のグループを知っている方はきっと同世代です(^_-)-

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          社会人から看護学生になった私　＃１

          今日は私が社会人から看護学生になった経緯や理由をお話します。 小さいころに母親からは「看護師になったら？」とずっと言われてきました。 でも血見るの苦手やし～💦手術とか絶対見れない💦 みたいな単純な理由で看護師という道は完全にあきらめてましたね笑 でもなんとなーく、医療系には携わりたいなとぼんやり思っており。 そんななか、 中学３年生の時に拒食症になりました。 私は骨格的にもしっかりしていて、いわゆる骨太。笑 クラシックバレエをやっていた筋肉と 部活でやっていた陸

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          私が今している美容✨

          私はゼオスキン愛用者です！！！笑 私はゼオスキンを初めて、ちょうど１年半が経つところです。（去年の４月開始したかな？） はじめは、 「トナー＋ミラミン＋ミラミックス＋トレチノイン」の セラピューティックコースで皮むけむけにさせて… ６カ月くらい使用しました❣ というか１本使い切るのに半年くらいは持ったよ！ ゼオスキンは高いイメージはありますが、持ちが良いので、個人的にコスパはいいと思っています🤭 ⚠️（ミラミン＋ミラミックスは３か月～６カ月使用したら、その後３か月休薬する

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          お米とじゃがいものお話

          さて、本日も本業の栄養の話が続きます☺！ 今日はじゃがいもとお米についてのお話です。 先日、栄養指導で「ごはんをじゃがいもに置き換えるのはいいですか？」との質問がありました。 どっちがいいというのは一概に言ってしまうのは難しいですね(-_-;) どちらも大きなグループとしては、「糖質」なんです。糖質量の多い食品ですね。 しかし含まれている栄養素や同じ「糖質」でも役割がそれぞれ違います。 ごはんの含まれている「糖質」はエネルギー源に変わるものが大半を占めています。 車でいう

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          日焼けについてのお話✨

          note、始めたばかりですが楽しくって２個目の記事を投稿します✨(^_-)-☆ 先日、栄養指導している利用者様の方から 「日焼けしたあとに食べるといい食品はありますか？」とのご質問を頂きました。 日焼けした後に効果的なものでいうと、もうすでに聞いたことはあるかもしれませんが、 やはり、「ビタミンC」「リコピン」が含まれているものになります。 フルーツやトマト、パプリカなど色の濃い食材（特に赤・黄色、オレンジ）がおすすめです💛 ただ、リコピンはさておき ビタミンCとい

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