Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2021/05/25

ども。心理カウンセラーのまりも(Mary)です。おはようございます。

今日、出てきたカード。今の自分にぴったりだなと思いました。

生活スタイルをもっとシンプルに、もっと自分のために変えていく必要性を、ここ最近強く感じます。

そのために何を削ぎ落とせば良いのか、何を捨てるかを考えている。

今までは、ダイエットにしても、オシャレにしても、ずっと何かを取り入れて変えることばかりを考えていたのですが、「捨てる」ことで「変える」という発想で最近は動くようにしています。

ものが溢れる時代に生きる私たちは、気づかないうちに色んなものを持ちすぎていたのかもしれませんね。ストレスとか責任とか目に見えないものも含め、持っておかないと不安だから、つい手放せなくなる。

でも、これからは風の時代。

そういう自分も手放して、もっと身軽に、もっと私らしく生きたいなと思います☆

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それでは、今朝もまいりましょう♪
今日は「クリスタルエンジェル」オラクルカードから☆

Mensaje de hoy 　～今日のメッセージ～　2021/05/25

【 WATERMELON TOURMALINE / ウォーターメロントルマリン 】
《 ストレスの軽減 》

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心や身体、時間のことでストレスを抱えていませんか？このカードはそういったストレスを解消することが必要であることを教えてくれています。
自分でもすでに人生のどの部分がストレスを与えているのかが分かっているはず。環境やスケジュールを自分に合ったものに変えていくことで、自分の置かれた状況を少しずつ改善していきましょう。

生活スタイルを変えるのに良いタイミングです。暮らし方をシンプルにして、瞑想、軽い運動、趣味、マッサージ、自然の中で過ごす時間を取り入れましょう。
生活に忙しさを感じている方は、特に優先順位を意識しましょう。今自分が「やらなければならない」と感じていることが本当に必要なことなのか、どこまでやればいいのかを明確にし、やりすぎないことを大切にしましょう。また、自分が本当にやりたいこと、自分を大切にすることに力を割くためには、自分が楽しさを感じられないことに割くエネルギーを抑えるという判断も必要です。その判断を下す勇気を持ちましょう。

生活や人生のなかに刺激が必要だと思う方もいるでしょう。そういった方でも、基盤となる生活においては休息と回復が必要です。これから訪れる人生の豊かさを心から楽しむために、自分に十分な時間と手を掛け、コンディションを整えて不要なストレスを取り除くことが、今のあなたにはとても重要です。調和に満ちた心地良い生き方を実現できるときが、もうそこまで来ています☆

今日はそんな感じかな。ピンときた言葉だけ受け取ってみてくださいね。

何かご参考になれば、幸いです☆ ＾＾*

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＊使用しているカードについて
「クリスタルエンジェル」オラクルカード
出版元：ライトワークス　出版物の著作権に関するガイドライン

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☆まりも（Mary）はこんなカウンセラーです。ども。