ども。こんばんは。心理カウンセラーのまりも<Mary>です。 本日の更新、引っ越しに追われて完全に失念しました。申し訳ございません😂 …が！おかげ様で無事に荷物を運び込めました！皆様ありがとうございました！🙏 なお、家の廊下はウシまみれの模様🐄 ではまた明日ー☆👋

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/17

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おはようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ 今日のあなたはとてもエネルギッシュ！ また、たくさんの喜びを感じられる一日になりそう。 あなたを生き生きとさせるものは何でしょうか。 音楽やアート、人との関わりなど、あなたに生命力を感じさせ、与えてくれる人やものにたくさん触れる時間をとりましょう。 行動的にもなりやすい日なので、自分にとってやるべきと感じていることがあれば、今日思いきって取り

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/16

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ あなたには確かな支えがあります。 あなたの周囲の人はもちろん、誰よりもあなたを支えているのはあなた自身です。 あなたの鼓動があなたの行動を支えています。 あなたの思考があなたの心の軸を支えています。 あなたの呼吸があなたの意思の実現を支えています。 あなたの体の様々な部位が協力し合ってバランスを取り、あなたという存在を保っています。 そして

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/15

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ 現実的な課題に向き合っていくとき。 あなたが今不安や悩みを感じていることがあるなら、それについて具体的で現実的な対応策を取っていきましょう。 頭の中だけで考えていると、かえって焦りや不安は大きくなるばかりです。 悩むよりも行動に移す方が解決は簡単だ、とカードが教えてくれています。 また、新しい変化に対して、少し保身的な気持ちが働いているとこ

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/14

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ 未知のもの、今の自分では理解しがたいものと出会ったとき、あなたはどんな反応をするでしょうか。 頑なに受け入れるのを拒否するでしょうか。 それとも好奇心を持って自ら進んで理解しようと対象に近づいていくでしょうか。 今日は自分の考えややり方に固執せず、他者の考えや出来事を柔軟に受け入れていくことか大切である、とカードが伝えてきてくれています。 物

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/13

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ 人とのつながりを思い出す一日。 あなたが今ここに在るのは、たくさんの人の想いや愛が、日々あなたに届けられているからです。 あなたは決して「孤独」ではありません。 あなたの細胞一つ一つ、体の各部位が神経によってつながり、それによってあなたの命の働きがあるのと同じように、あなたという存在もまた、外の世界の存在との無数のつながりによって育まれてい

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/12

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ あなたの中の創造的な力に目を向けてください。 あなたはその指をつかって、繊細で美しい世界を紡ぐことが出来ます。 ときには自分や誰かを癒すためにもあなたの指は力を発揮してくれることでしょう。 あなたが望む世界を生み出し、あなたが望むものを掴みとる。 あなたの指はあなたが思っているよりもずっと、繊細でありパワフルな力を秘めているのです☆ ＊本日使

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/11

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ 今日は「循環させる」ことがキーワードのようです。 あなた自身の身体も、血液や栄養、水分など、様々な要素がうまく循環することで、健康に保たれていることに気付きましょう。 仕事や生活という身近なレベルでも、あるいは命や時間や記憶といったより高次のレベルでも、私たちはこの世界で大いなる循環を繰り返しています。 そのことに想いを馳せるとき、大きな流

おはようございます。心理カウンセラーのまりも<Mary>です。 本日の「今日の一枚～Mensaje de hoy～」はお休みさせていただきます。 最近、更新がかなり不定期ですみません…！😫 「見たときがタイミング」ということで、メッセージを受け取っていただければ幸いです♪☺️

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/09

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おはようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ 「私は守られている」という感覚を大事にしたいとき。 疲れたり不安が大きくなったりしたときは、あなたにとってセーフティーゾーンと感じられる空間や環境に身を置くようにしましょう。 また、大切な人たちとハグやスキンシップをしたりすることでも気持ちが落ち着きそうです。 セルフハグで自分を抱き締めてあげるのもいいですね。 今日は「肌感覚」を大切に、自

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/08

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ 考えすぎで頭が凝り固まっていませんか。 最近のあなたは不安からあれこれと考えてしまうことで、少し疲れが溜まりやすくなっているのかもしれません。 「今、ここ」に意識を集中することで、脳が過剰に働くのを今日は少し休めてあげましょう。 瞑想によって思考を手放したり、ヘッドスパなどで頭をスッキリさせてあげるのもよさそうです。 そうして思考を軽くす

Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/07

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。 今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪ あなたはすでにたくさんの才能、力、豊かさを持っています。そしてそれをどう使うかはあなたの手に委ねられています。 創造的であること、想いをかたちにすることを大切にしてください。 あなたのその手から生み出されるものには素晴らしい価値があり、それを必要とする人がこの世界にはたくさんいます。 今日は新しいことに挑戦したり、何かを始めるのにもよさそうで