Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2021/09/28
ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おはようございます。
昨日、仕事でちょうモヤモヤしましたー。聞いてください。（-”-）
昨日、一緒に同じ仕事をしている人の進捗が遅れていることが発覚し、足並みを揃える必要があったので今後の計画を見直しました。
うん。仕方ない。仕方ないよね。でも……
どうしてもっと早く言ってくれないのか……。orz
私の方はほぼ当初に打ち合わせた通り進んでおり、このまま先に進めるつもりで準備していたので、次の内容の資料も既に準備して一部配布してしまったよ……（T-T）
結果的に内容変更になり、配布済み&準備していた資料は基本的にボツとなり、急遽明日進める予定だった内容を差し替え、新しい資料を用意せねばならない羽目になりました。
正直、こんなことで残業したくなかったー。(;ω;)
上手く進まないのは仕方がないとして、同じ内容をやっているのだから、逆算すれば、次の内容に着手するリミットのタイミングとか分かると思うのだが、このタイミングで言ってきたということにもモヤモヤ……。´ω`;
もう一度言う。
どうしてもっと早く言ってくれないのか……。せめてあと数日早く教えて欲しかった……。orz
そして、お願いだから、内容変更するかどうかの最終的な判断と決断をこちらに委ねないでください。私は予定通りやるつもりでしたし、今だって出来るならそうしたいですよ……？（T-T）
しかも、あなたの方がずっと先輩で、ここでの経験も長かろうに……。なぜ異動して半年で、不慣れな人間に決めさせようとするのか……。(やんわり水を向けても、しつこくこっちに振ってくるよ…}(；ω；)
今月に入ってからお客様対応で目一杯でしたが、流石に昨日は「敵は本能寺にあり！m9っ`･ω･´)ｺｲﾂｼﾞｬ!」と思ってしまった。苦笑
……とモヤモヤモヤモヤしていたら、お師匠さんの記事にこんな内容が書かれていました。
うーん、そうなんよなー。
自分が出来ると思っていることが、人が出来るとは限らないんだよなー。
私も一言、どこかのタイミングで先手を打って進捗を伺う働きかけをしておけば良かったなー。次はそうしよ。
……で、モヤモヤはしますが、結局一番大事なのは、ここで私が出来ることは何か（私がどうするか）、ということなんですよねー。
感情を相手にそのままぶつけるのは、優しい私たちは、結局自分も傷つけてしまうので、あまりオススメしません。笑
でも、気持ちも解消したいし、次回困らないようにしたいですよね。
となると、イライラはイライラとして自分で解消して、それとは別に自分の気持ちや考えを相手に分かりやすく言語化して、相手に伝えるということが大切ですね。
というわけで、感情の解放にはやはりお恨み帳を推奨。▼
まぁ、今回の件は「もういいかなー」とも思っているのですが、まだしばらく一緒に仕事をする方なので、「次回からはもう少し早く教えてほしい」という一言だけは、私も相手に伝えておこうかと思います。
もちろん、自分が「もういいや」と思えば、その人と関わらないという判断もあって良いと思います☆
イライラしたときこそ、お恨み帳＆自分軸！
皆さんも、どんなときもご自分を大事にする視点を忘れずに、難しいと感じる相手とも上手にコミュニケーションをとっていきましょうね☆＾＾*
◆◆◆
それでは、今朝もまいりましょう♪
今日は「Mary Queen of Angel」オラクルカードから☆
Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2021/09/28
【 WATCHED OVER / 見守られていること 】
少し肩の力を抜いてみましょう。
「何もかも自分ひとりで頑張らなくては」と思っていませんか？「全てをやりきらなくてはいけない」と感じていませんか？
全力を尽くしたくて頑張ることももちろん素敵ですが、たまには「出来ることしか出来ないんだ」とポジティブに腹を括って、自分の気持ちを緩めることを優先してあげましょう。
思い込みの枠を外して自由になるためには、構えの姿勢を緩めることが必要です。誰かに傷つけられないように、誰かに負けないように、必死に身構え戦ってきた自分を、安心できる環境に置いてあげましょう。それと同時に、目に見えない存在があなたとあなたの大切な人をいつも見守ってくれていることを思い出してください。傷ついても、必ず癒やされますし、愛の心で向き合えば、あなたの元には必ず愛が返ってきます。
あなたの頑張りも痛みも、笑顔も愛情も、必ず見守ってくれている存在がいます。しんどいときは委ねましょう。嬉しいときは感謝をしましょう。
喜びも悲しみも、ひとりで背負うのではなく、分かち合うことを大切にしましょう。
◆◆◆
今日はそんな感じかな。ピンときた言葉だけ受け取ってみてくださいね。
何かご参考になれば、幸いです☆
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＊使用しているカードについて
「Mary Queen of Angel」オラクルカード
出版元：株式会社ＪＭＡ・アソシエイツ 出版物の著作権に関するガイドライン
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☆まりも〈Mary〉はこんなカウンセラーです。ども。
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