2017年12月

調子が悪い時の休み方も以前よりは分かってきてる
暖かくして横になって出来るだけ何も考えないで、ゆっくり大きく呼吸して
辛い状態はずっと続かないって自分に言い聞かせて
そうしてれば少しずつだけど良くなってくって信じて過ごす
たぶん休むってそういうことだ

(過去ツイートより)