長野マラソン2023に向けて⑦
とうとう後半戦になった、長野マラソンに向けてのトレーニングプラン！
結論からいうと、全然うまくいっていなくて、設定どおりに走れずモヤモヤしていますが、自分の現状は受け入れるしかないので今週も前向きに頑張っていきます💪🏻
前回の様子はこちら。
7週目は比較的イージーモードで、スピード系はなく、長めジョグがメニューとして組み込まれていました。
長めといっても10マイル（16km）だったので、そこまで長すぎもせず、いつものジョグの延長線。この10マイル、本当は土曜日に組み込まれていましたが、足が疲れていたので日曜日にまわしました。
スピード系もなかったため、特筆すべきところはそんなになくって、いつも以上にうっすい内容のnote記事になりそう😶🌫️（笑）
ただ、ここ半年以上続いている体や足の不調、もしかしたら自分の食生活が大きな原因では、と思い始め、食事管理サービスを受けてみようと思い立ったのです。これは自分の中では進歩！
オンラインの食事管理サービスも本当に色々あるのですが、
・できるだけスポーツに知識がある
・管理されたいというよりはアドバイスが欲しい
といった要望に答えてくれるところを探していたら…
そうだ！知人がそんなサービスをしているじゃないか！と思い出したので、早速依頼をしてみました。
まだ始まっていないので、その内容はまた別途。
食事でどう変わっていくのか、楽しみだー！不調を抜け出せそうな光になりそうな予感。
今度、それもレポしてみます😺
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