シリーズ『食事摂取基準』＃58（エネルギー）

身体活動レベル

推定エネルギー必要量
　＝基礎代謝基準値（kcal/kg 体重/日）×参照体重（kg）×身体活動レベル
　＝基礎代謝量（kcal/日）×身体活動レベル

身体活動レベル（PAL）とは、「1日あたりの総エネルギー消費量を、1日あたりの基礎代謝量で割った指標」です。つまり「その人の活動量は、基礎代謝量の何倍か？」を表します。