過去問解説『33回97番』（運動時）

応用栄養学

運動時の身体への影響に関する記述である。
正しいのはどれか。1つ選べ。
（1）筋肉中の乳酸は、無酸素運動では減少する。
（2）遊離脂肪酸は、瞬発的運動時の主なエネルギー基質となる。
（3）瞬発的運動では、速筋線維より遅筋線維が利用される。
（4）酸素摂取量は、運動強度を高めていくと増加し、その後一定となる。
（5）消化管の血流量は、激しい運動で増加する。

（わからなくても、考えて答えを出してみると効果的です！）

・どんな話か？

運動を行うとふだん以上にエネルギーが必要になりますが、エネルギーを確保するために体内で起こっていることを知ります。
また、「運動」には種類があり、種類によって関わる筋肉や栄養素が違うので、この差を見ていきます(^^