市民ランナーに知ってほしい、「スポーツ心理学」の話。1

この勉強会は終了いたしました。

こんにちは。

5月のZoom勉強会には、とても多くの方々にお越しいただくことができました。
この場を借りて、お礼申し上げます🙇‍♂️🙇‍♂️

市民ランナー高速化プロジェクトでは、6月も、皆さんに有益なスポーツ科学のお話をお届けします💪

どの回も、スポーツ科学の専門家が、現場に沿った内容で、興味深いお話を展開してくれます👏

ぜひ、ご参加くださいね🙇‍♂️

さて、6月の勉強会。
トップバッターは、、、

スポーツメンタル指導士の筒井先生です👏

筒井先生は、スポーツ心理学の分野で、博士号を取られた研究の専門家でもあります。

そんな筒井先生から、
市民ランナーに知ってほしい、「スポーツ心理学」の話。
というタイトルで、お話をしてもらいます🤔

自己ベストを更新するには、身体の準備はもちろんですが、"ココロ"の準備も不可欠ですよね。

身体の話やトレーニングの話は聞く機会が多いですが、どうしても”ココロ"のお話は見逃されがち...
この機会に、奥深いスポーツ心理学の世界に触れてみてください🙏
きっと、あなた自身にも当てはまるお話が多いんじゃないかなと思います✨

Zoom勉強会の日程は、

6月6日（土曜）21:00-22:00

note購読者は無料。
ゲスト（note購読者以外）は500円。
どちらにせよ、この金額でこの講師のお話を聞けるのは本当にありがたい🙏
参加方法：オンライン会議のアプリZoomを使います。以下に参加用のURLを貼り付けておきますので、20:45頃にそちらのURLから参加してください。Zoomソフトをお持ちでない人はダウンロードの必要がありますので（ちなみに、URLから参加しようとするとダウンロードは自動で開始される）、上記の時間帯にwifiに接続できる環境にいることが望ましいです。
記事の最後（有料部分）に参加用のURLを記載しています。

＊6月7日（日曜）には、続きの内容をお話してもらいます。導入として、ぜひこのお話をお聞き逃しなく！🙇‍♂️

ここで、少しスライドをお見せしますね。

"ココロ"の準備をするには、まず自分の"ココロ"の状態を分析する必要があります。

今のあなたの感情を4つの領域から選んで、どういう状態なのか？を知ることに注力してみましょう。

そうすると、その対策についても、少しは見えてきますよね🤔

より詳細なお話は、勉強会で！
みなさまのお越しを、心よりお待ちしております🙇‍♂️