市民ランナー高速化プロジェクト

✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍 知識をアップデートしたい方、僕たちと「オモロイ」を共有したい方、ここに集まれ🙋‍♂‍🙋‍♀‍ 【講師… もっと読む

✅毎週、月・金の朝に記事を配信します。それぞれの講師が記事を書くので、一週間で様々な情報をお得に… もっと詳しく

¥760 / 月

運営しているクリエイター: 市民ランナー高速化プロジェクト

#トレーニング

竹澤の記事vol.226（2024.5.2）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

3日前

竹澤の記事vol.226（2024.4.25）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

10日前

九鬼の記事vol. 226（2024.04.23)

１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の学び」では、今週ので…

市民ランナー高速化プロジェクト

13日前

竹澤の記事vol.224（2024.4.12）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

3週間前

九鬼の記事vol. 224（2024.04.08)

１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の学び」では、今週ので…

市民ランナー高速化プロジェクト

4週間前

竹澤の記事vol.222（2024.3.29）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

1か月前

九鬼の記事vol. 222（2024.03.25)

１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 　今週の学びは、「スプリント動作とハムストリングス肉離れ」です。　昨日、オンラインセミナーを主催させていただきました🙌 トレーナーの大桃さんをお呼びしてハムストリングス肉離れのメカニズムについて学ぶことができました👏

竹澤の記事vol.221（2024.3.22）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

1か月前

竹澤の記事vol.220（2024.3.16）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

1か月前

竹澤の記事vol.219（2024.3.8）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

1か月前

竹澤の記事vol.218（2024.3.1）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

2か月前

九鬼の記事vol. 218（2024.02.26)

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市民ランナー高速化プロジェクト

2か月前

九鬼の記事vol. 217（2023.02.19)

１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の学び」では、今週ので…

市民ランナー高速化プロジェクト

2か月前

九鬼の記事vol. 216（2023.02.12)

１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 　今週の学びは、「アメリカ出張ver.2」です🙋 　先週の１週間は、アメリカのサンフランシスコにあるシリコンバレー✨ に滞在していました🙋 　控えめにいって、最高すぎました😭 学生が変わっていく様子が特に印象的で、学生た