九鬼の記事vol.130（2022.6.6)

１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 　今週の学びは，「伸長反射」です． 前回の記事で，SSCについてお話ししました． 　筋肉というのは， 一度伸ばされてから，その直後に短縮することで，より大きな力を発揮することができます👍