コース紹介光が丘編 今回はおそらく人生で一番走った光ヶ丘公園です。 場所 光が丘公園 03-3977-7638 都営大江戸線｢光が丘｣(E38) 徒歩5分 ・東武東上線｢成増｣ 徒歩15分 ・東京メトロ有楽町線｢地下鉄成増｣(Y02) ・地下鉄赤塚(Y03) 徒歩10分 HP ・公園の特徴 公園周りは道路に面しています。 公園内は野球場、芝生広場、土の400mトラック兼広場、屋内市民プールなどもあり、休日は家族連れや、学生さん、地元の方々が集まる憩いの場になっていま
裸足はちょっと盛ってます ベアフットシューズとは履くだけで筋力を鍛え，はだしで走る時のような感覚でトレーニングを行うことにより，人間が本来持つ機能を向上させることができる靴として登場したシューズ。 出典 https://hinata.me/article/1217682556673629294 要約するとソールがとても薄いから裸足に近い感覚で走れるというシューズです。 普通の靴同様，インナーソールも入っているのでその分の厚みもありますが，それを除くとかなり薄いです。 （一
おまんちー，おっばけやーしきーー！！！ 初めまして！ これを見てくださっている方々には冒頭のセリフが何かわかって頂けるでしょう！順番逆ですね笑 かんたと申します． これから記事を書くにあたって，自己紹介をしていこうかと思います． ランニング，マラソン等を主に，陸上，バスケ，体操，フットサル等スポーツ全般を楽しむ社会人です． ＜目標＞ 2023年4月現在の目標はハーフマラソン1h30minを切ること，フルマラソン完走 2024年中にマラソンサブスリー達成を目標にしています
