残り2ヶ月を少しでも有意義に過ごそう🕊️
本日もお読みいただきありがとうございます✨✨✨
11月にはいり、今年も残り2ヶ月を過ぎました。😳
みなさまどんな気分ですか？？
私はですね、時が早すぎてびっくりし、焦って、何だかソワソワしてます🤣🤣
キレイすぎたので掲載
全く関係なくてすみません😂
今年中に出来ること。
いや、やるべき事。
たくさんあるのではないかな？
そう思いこの頃、私が実行していることを書いております😌
不要なものを手放す
⇨今の自分に不要なもの、季節感のないものに囲まれてませんか？？
（私はやっと夏から出しっぱなしにしていた扇風機を片付けました🥹）
後回しにしていたことをやる
⇨何かと理由をつけて後回しにしている事はありませんか？？
(私はまさに扇風機。でもこちらを片すことで家の大掃除までことが進みました。電気のかさや壁まで水拭きしてスッキリ😌)
ストレッチをする
⇨1日5分ストレッチしましょう。
身体が柔軟になると心も柔軟に。疲れてる時ほどすっきりします。
5分でもストレッチするのって面倒くさいですよね。でも、テレビ…スマホやYouTubeは何時間でも見てられる方が多いです😭
今年のあと2ヶ月は1日5分、ストレッチに時間を当ててみませんか？たったの5分です
🤍🧘🤍
これだけでも有意義な気分になるはず😌
環境が整う事は、身体にもいい。
イコール、美容にもイイ❣️これは本当です😳
皆さまが残り2ヶ月、何に取り組むかまた教えてください🤍🕊️✨✨
さーて！
年末に向けて一気に走り抜けましょう😊✨
向山なつこ【結果重視の施術@阿佐ヶ谷 】予防医学士セラピスト
阿佐ヶ谷 エステサロンMar
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