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こころのはなし

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鬱の経験から、自分のこころの持ち方、ご機嫌に過ごすには?など書いています。
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2024年7月の記事一覧

319/寂しがり屋さん

319/寂しがり屋さん

仕事中に電話があった。

マナーモードにしていたからまったく気づかなかった。

発信先を見て

「あぁ〜」
#なんのはなしですか

義母からだ。

一気に気持ちが暗くなるけど、電話をくれたのは何かのサイン。

折り返してみると

「仕事なのにごめんね」

と言いながら寂しくて電話をしたという。

「午前中近所に遊びに行ってきたけどやっぱり寂しい」

という。

子供達は皆仕事中だから電話には出ら

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304/プチデジタルデトックス

304/プチデジタルデトックス

昨日、ピアノのレッスンに出かけた時に家にスマホを忘れた。

レッスンと往復の移動を含めて約2時間。

忘れたことに気づいたのが駅の改札の中だったので戻ることもできず。

急な用があったときには家に連絡をしてなんとかしてもらおう。

ここまで考えられるということは、まだ「携帯依存」にはなっていないらしい。

レッスン時間は30分。

この時間はスマホを見ることはないけれど、
往復の電車の車内やレッス

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298/【旅】誰と旅する?旅のスタイル

298/【旅】誰と旅する?旅のスタイル

先日の友達との旅行で気力を使い果たしました。

こんなはずではなかった…のですが、全く調子が上がりません。

特に気持ち面。

すっかりエネルギーを使い果たした感じです。

私は夫以外と旅に出ることはほとんどありません。

わがままなので、旅のルート、訪れた場所にいたい時間。

見たいお店。

食べたいものなど。

私はその場に行って感じ、味わいたいのです。

夫とはこれらのタイミングが阿吽の呼吸

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