大阪トレーニングセミナー【肩】 9 桃尻大学-MOMOJIRI DAIGAKU-🍑 2023年9月16日 10:07 ¥10,000 こんにちは!Glutes University代表の鳥海真央です♪今日は大阪セミナーで行った肩トレーニングのフォーム解説動画をお届けします。①ショルダープレス②アーノルドプレス③サイドレイズ④フロントレイズ⑤ペックデック⑥フェイスプル全6種目のボリュームある内容となっています。基本的な種目ですがフォームや意識するポイントを変えるだけでしっかり追い込めるようになります。トレーニング初心者の方はもちろん、コンペティターの皆さんも動画を確認して大きくて丸い肩を作りましょう♪①ショルダープレス ダウンロード copy ここから先は 38字 / 3画像 この記事のみ ¥ 10,000 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ メンバーシップ ¥ 2,980~ /月 アメリカ・マイアミ在住🇺🇸 尻トレのためにアメリカへ渡った女 MAOによる 最先端の尻トレが学べ… このメンバーシップの詳細 大学生プラン ¥2,980 / 月 いつでも見れるトレ動画コンテンツ 掲示板で相談・質問できる 優先PT予約枠オフ会へのご招待 メンバー限定の会員証が発行されます 活動期間に応じたバッジを表示 メンバー限定掲示板を閲覧できます メンバー特典記事を閲覧できます メンバー特典マガジンを閲覧できます ログイン #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #肩トレ #Bikini #bikinicompetitor #肩トレーニング 9 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート