気を取り直して

長い停滞期を脱すべく週末は普通に食事しつつ

有酸素運動2時間と無酸素1時間の組み合わせにしてみた

体重は毎朝寝起きのみ

遂に、抜け出したかも！

数字に出るとやる気が戻ってきたー

夏までになんとか見られる位になるぞー