【本】「嫌われる勇気」から吸収したこと」

来ていただき有難うございます、まにほです。

今回は、

「【本】「嫌われる勇気」から吸収したこと」

についてです。

嫌われる勇気

自分なりに吸収したこととしては、以下の通りです。

〇今に集中する！
×人生を線で見る（過去の事や先の事をあれこれ考えすぎる）

〇幸せの感じ方：周囲に貢献できている感覚　
×幸せの感じ方：競争、優劣、比較

〇感謝する　
×褒められようとする、無理して褒めようとする

〇60点の自分を受容してあげる　
×有能な自分であろうとする

〇コントロールできること、影響あることに集中　
×自他の課題を分離しない

↓
要するに・・・
「完璧・有能な自分じゃなくていいから、今この時に、自分にできることに集中し、社会や誰かの役に立っている感覚を持つこと」
「誰かに良くしてもらったら感謝すること」
ということが大事なのかなと思いました。

もし興味があれば、読んでみてください！

嫌われる勇気

今回は以上です。

読んでいただきありがとうございました。

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