私の瞑想方法
はいたい♡
前世はマンゴーだった?!
と言われるくらいマンゴーが大好きすぎる農家
マンゴーちゃんこと宮城友美です💖
今日は
瞑想
のことについて書いていきます😌
怪しいって思ったでしょ🤭🌈
大丈夫!壺は売らないから!😆
じゃあ例えば皆さんは瞑想っていうどんな
イメージを持ちますか?
座禅組んで瞑想?🧘♀️
それとも寝ながら目を瞑る?
一般的に瞑想というと上記のようなものが、
思い浮かぶと思います。
そんななか、私はマンゴーの木と向き合っている時に瞑想している感覚があります。
頭がとてつもなく整理されて…🧡🤭🥭
いろんなアイデアが浮かんできたり、
言葉の意味が浮かんできたり、
時には涙が止まらなくなったりと、
マンゴーと対話しているかのように
感情が整理されていきます。
そして無心になり落ち着けます😌
今までそんな瞑想もしたことないし、
目を瞑ってじっとするのも嫌いだった私。
それでも、マンゴーに出会ってからは
好きなことをしながら瞑想ができるように
なりました🫧
なので、事務作業や出張で木に触らないと
イライラしちゃいます😂
自分の固定概念で
瞑想=目を瞑ること
と捉えていて。
でもそうじゃなかった。
私の瞑想は
マンゴーの木を触ること、手入れすること
だった。
なんでも決めつけや固定概念で
終わらせてしまうのはもったいないなぁ~
なんて思った発見でした😆
結局マンゴーに落ち着くっていう
お話しでした ~🤭💕
今日も一日お疲れ様でした♡
おやすみ~🌺
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プロフィール紹介🫶✨
マンゴーちゃん、友ちゃんと呼んでね📣💕
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沖縄県名護市中山で減農薬、
クロレラ肥料を用いてマンゴー栽培中🥭🧡
『甘さの中に絶妙な酸味を』
『木本来の力を大切に』
をコンセプトに
皆様に美味しいマンゴーを届けるため奮闘中💪
また美容薬剤師や薬剤師としても活躍中💊💆♀️
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